Tags: 100 дел за 30 дней

100 дел за 30 дней, Clean Sweep и саморазвитие

Друзья,

два месяца назад я опубликовала опросник Clean Sweep - и сейчас было бы интересно достать старые записи и посмотреть - что изменилось за эти два месяца? Если вы тогда не присоединились к нашему опроснику - присоединяйтесь сейчас (вам на это понадобится около 15ти минут).

И еще один момент: когда я читала в прошлый раз Clean Sweep, мне сильно не хватало пунктов, связанных с саморазвитием.

Я набросала несколько, и буду рада если вы мне подскажете, если я что-то важное пропустила.

И вы можете поставить свои отметки - что актуально для вас в области "саморазвитие".

Poll #1793592 Clean Sweep - саморазвитие

Саморазвитие

У меня есть система, в которой я фиксирую свои планы и свои успехи, и я довольна этой системой.
30(5.4%)
В последние три дня я читала что-то для собственного развития.
79(14.1%)
Я подписана на блоги авторов, которые заставляют меня задуматься
79(14.1%)
За последний месяц я делала что-то из того, что не делала никогда в жизни
65(11.6%)
Я знаю,что у меня вызывает затруднения, и работаю над тем, чтобы мне это давалось легче
62(11.1%)
У меня есть выделенное время, когда я учусь чему-то новому.
35(6.2%)
За последний год я сделала что-то, чем могу гордиться.
79(14.1%)
Я знаю, чему мне нужно учиться.
91(16.2%)
Полученные знания я не откладывая применяю в жизни и работе.
40(7.1%)

С 14го ноября начнется бесплатная неделя тренинга "100 дел за 30 дней" , на которой мы поработаем над нашими отложенными делами.

Подпишитесь, чтобы не пропустить:

ЗДЕСЬ

Презентация с вебинара

Друзья,

я здесь выкладываю презентацию вебинара "100 дел за 30 дней".
100 дел за 30 дней - материалы вебинара
Надо сказать, мы взялись за наши откладываемые дела прямо там :).

"за вчерашний вебинар отдельное спасибо, спать легла уже полтретьего, разбирала завалы одежды)"

"хочу поблагодарить за вчерашний вебинар - правда, очень был энергетически насыщенный. Я прямо пока его слушала, кучу дел откладываемых переделала".

А это только самое начало!

Приглашаю сделать ваши 100 дел! Буду рада вам помочь.


И друзья, сегодня в 23:59 повышается цена.


6й день "100 дел за 30 дней"

Друзья,

Отвечала сегодня на очередные комментарии, И один из комментариев был такой:
"Я сделала немного, но очень решительных шагов".

Это и было моей целью.

Я попрошу вас сегодня
1)Поделиться ценностями прошлой недели - что удалось, что не удалось, что изменилось?
2) Запланировать 3 наилучшие результата следующей недели.

И тренинг у нас называется "100 дел за 30 дней", поэтому по истечении этой недели я вас не брошу.

20 сентября в 21:00 будет вебинар, на котором я расскажу полностью всю систему, которой мы пользуемся на "100 дел за 30 дней", и которая помогает нам прийти к вот таким результатам:


У меня сделано 98 дел из 120 записанных на сегодня. Оч.хотелось сделать 100 дел, как в названии тренинга, помешала ангина :-( Ну ничего, я ж планировала на эту неделю посвятить больше времени себе - ангина мне в этом очень помогла )))))))))) 
Вообще есть ощущение, что я прошла не один, а неколько тренингов... Я вообще была настроена несколько скептически, потому что мне казалось, что я все методики планирования и тайм-менеджмента уже знаю, про все читала, и на самом деле, рассчитывала только на то, что меня здесь будут "подпинывать", и за счет этого я успею побольше сделать. Ну конечно же, вы превзошли мои ожидания ))))
И при этом, вы знаете, мне кажется, я уже давно СТОЛЬКО НЕ ОТДЫХАЛА! Вполне возможно, что это только ощущение, хотя есть и цифры - 5 книг, 8 фильмов, 10 антицеллюлитных ванн, и 3 встречи с подругами.Самое главное наверное, что мне дал этот тренинг - я избавилась от ощущения такой вот "тетки-лошади", которая весь день работает, приходит вечером домой и дома работает весь вечер.  Я пока наверное даже затрудняюсь сказать, за счет чего именно так все изменилось, это целый комплекс причин, но это сродни волшебству )))) 
Спасибо, Наташа, Оля, девочки из нашей группы, этот тренинг для меня был настоящим прорывом!

Евгения, a_vanti.livejournal.com 






Я прошу вас заполнить форму для того, чтобы я знала, кто был на вебинаре и смогла выслать посе вебинара кое-какие вспомогательные материалы.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Jennifer Nicole Lee
  • slimn

100 дел за 30 дней: День стройности

Девушки, добрый день.

Меня зовут Аня и я проведу с вами день стройности.
В опроснике первого дня был всего один вопрос, который прямо говорит об этом:
"Мой вес в идеальных для меня пределах". Если у вас там нет плюса - сегодня работаем с вами :)

Пара слов обо мне: За прошедший год я провела несколько марафонов в сообществе marafon_poxudei
помогла ступить на путь здорового образа жизни не одному десятку девушек и, что самое прекрасное, эти девушки достигли отличных результатов.
Вот лишь некоторые из них:
Что мы имеем сегодня (отзывы после марафона):
1. Соблюдение диеты. Девочки, я СТОЛЬКО не ела никогда. Ежедневно я везу на работу увесистый пакет с едой. Мне НЕ ХОЧЕТСЯ тортов и пирожных! Я ем МНОГО фруктов и худею.
2. Ежедневный спорт. Джилл очень мотивирует, ее тренировки разнообразны и интересны, и у меня всегда есть полчаса позаниматься дома.
3. Результат - минус 5 кг на данный момент, минус 9 см в талии и минус 7 см в бедрах. Ушли отеки с лица.
4. Внимание к себе в сфере питания и тренировок повлекло за собой внимание в остальных областях, например, я каждый вечер делаю какую-нибудь маску для лица, скраблюсь и т.д.
5. Человек, не видевший меня с конца июня, на днях сказал мне, что я стала выглядеть моложе года на 3! Вот это самое главное!


Победительница последнего марафона 9,5 недель, похудела за это время на 10 килограммов! И это без выматывающих диет!!!

А за месяц марафона The biggest loser было потеряно 127 килограммов и 576 сантиметров и 1469 часов было посвящено занятиям спорта.

Вот такие результаты.
Сейчас я задам вам всего один вопрос и если вы ответите на него отрицательно, проходите мимо, не стоит тратить свое время, дочитывая пост до конца:)

Итак: ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ СТРОЙНОЙ, СИЛЬНОЙ И ЗДОРОВОЙ?
если вы ответили положительно, добро пожаловать под кат:
Collapse )
oz_head
  • olzaru

100 дел за 30 дней: иностранные языки

Здравствуйте!
Сегодня - время иностранных языков!

В рамках этой недели было бы логично предложить вам пройтись по чеклисту, чтобы определить, в порядке ли ваш иностранный язык. Но чем больше я об этом думаю, тем сложнее составить такой универсальный чеклист. И причина одна: у каждого будут свои критерии "успешности" взаимоотношений с языком, и то, что будет необходимым для одного, не будет иметь никакого смысла для другого. Все зависит от того, как вы используете (или планируете использовать) иностранный язык.

Я предлагаю вам продолжить начатый мной чеклист и создать вариант, который бы отражал вашу ситуацию и ваши цели.

    1. иностранный язык - неотъемлемая часть моей жизни. 
    2. мне нравится узнавать новое и улучшать свой уровень владения иностранным языком. 
    3. я точно знаю, для чего мне нужен иностранный язык и каких своих целей я смогу достичь с его помощью. 
    4. я регулярно (ежедневно?) использую иностранный язык. 
    5. я уверен(а), что могу грамотно и эффективно организовать процесс собственного обучения. 
    6. ...


Несколько слов об этих пунктах и о том, почему они актуальны для всех.

Collapse )


Жду ваших комментариев, ответов на вопросы и чеклистов в улучшенной версии 2.0 :)

Впереди выходные. Сколько дел, связанных с иностранным языком, вы вычеркните из своего списка?


Приятной вам иноязычной деятельности,
Ольга Зарубина / olzaru
http://language2go.livejournal.com/


100 дел за 30 дней: пятый день

Друзья,

Вы знаете ваши "камни", знаете бутылочное горлышко, и мне радостно читать, с чем вы сумели справиться за время этого тренинга.

Наша неделя подходит к концу, но будет еще много интересного:

Следом за этим постом будет запись Анны slimn. В случае, если вы не поставили себе галочку в ответе на вопрос "Мой вес идеален" - этот пост будет для вас.

Об Анне я услышала от владелицы сообещства marafon_poxudei . Рамзия рассказывала, что ТАКОГО эффективного марафона похудения, с ТАКИМ высоким процентом участниц, дошедших до финиша с результатами она еще не видела.

Так что встречайте!

И еще одна запись сегодня - от Ольги Зарубиной olzaru, которая помогала нам в сообществе овладеть иностранными языками.

Это тоже большое, длинное, сложное дело, справляться с которым лучше с поддержкой.

До встречи в комментариях!

100 дел за 30 дней: третий день

Друзья,

Не всем могу ответить на комментарии лично - их около 100 здесь, и столько же на сайте.

Но в аудиокасте и в этой записи многие найдут для себя как ответы на вопросы, так и новые грани тех "100 дел", которые точно нужно делать.

Я  в комментариях не раз и не два прочитала: "мне хорошо в моем болоте", "не хочу выходить из зоны комфорта" и я очень хорошо вас понимаю.

Как еще вы себя останавливаете: "для изменений нужно много денег, нужно, чтобы сошлись звезды, нужно хорошенечко подготовиться"...

Collapse )

100 дел за 30 дней: второй день

Друзья,

Мы продолжаем "100 дел за 30 дней: Хватит откладывать!".

Результатом вчерашнего дня должно было быть ваше решение: какой областью:  Материальное окружение, Здоровье и эмоциональный баланс, Деньги или  Отношения вы занимаетесь на этой неделе и какие результаты той недели вы хотите достичь.
А все 100 пунктов только вам в помощь.

Сегодняшнее задание будет коротким, но гораздо более глубоким.
Collapse )

Ты готов почистить свою жизнь? (опросник)

Друзья,
в понедельник мы начнем тренинг "100 дел за 30 дней: Хватит откладывать!", и хотя этот тренинг я проводила уже 5 раз, тем не менее сейчас я хочу абсолютно все сделать по-новому.

Да, важно справиться с откладываемыми делами; да, важно приобрести опыт успеха и уверенность в себя: я смогу все, что захочу,но все-таки очень важно через что вы приобретаете этот опыт...

И на этой неделе я хочу вместе с вами поработать по программе "Clean Sweep". По крайней мере начать.

Предлагаю следующий формат: посмотрите программу, буду очень рада комментариям - что ценного для себя вы видите прямо сейчас, и за что вы хотели бы взяться?
UPD: не нужно воспринимать программа как догму. Это достаточно подробно проработанный перечень вопросов, который может подсказать вам, в каком направлении двигаться именно вам. Подсказать, а не продиктовать.
UPD2: Перфектный результат - это прогресс по 2м-6ти пунктам в месяц.
Collapse )

Хватит откладывать! Заставляем деньги работать.

Девушки, кто был на вчерашнем вебинаре Марины Котовой, поделитесь впечатлениями?
Что нового узнали?
Что было полезного?
Что будете делать после вебинара в сфере личных финансов и инвестиций?

Как скачать запись вебинара с Wiziq.