Tags: день продуктивности

Освобождаемся от денежных блоков, неуверенности в себе, прокрастинации и перфекционизма! День 2

Добрый день дорогим участницам!

Очень ждала ваших комментариев после кастомарафона, но, видно, возможности в него включиться, послушать, задать вопросы и получить на них ответы, никто не нашел. Жаль.

Скопирую сюда несколько отзывов от тех, кто в нем участвовал:

Анна says:
17.07.2012 at 10:42

Евгения, огромное Вам спасибо! На самом деле, это была бомба — с начала до конца. Я «выжила» до перехода в новый класс в 2 ночи и немного посидела там, но, поскольку я интуитивно не делаю долгов, позволила себе идти спать. :)
Для меня потрясением стала часть про перфекционизм: я всю жизнь гордилась, что всё время совершенствуюсь, а оказалось, что я не пускаю в свою жизнь всё лучшее, потому что я «еще не достойна», надо вот это улучшить и то подправить, а конца этим улучшениям не видно.
И про политиков неожиданное озарение — мы привыкли в книгах и тренингах проверять себя на мысль, не считаем ли мы богатых людей плохими. «Нет-нет, богатство никак не связано с личными качествами, что вы, мы и не думали ничего такого.» И в голову не приходило, что вот же мы осуждаем политиков — думают только о деньгах, о народе не думают или думают, но криво. А взять у них «зерно», которое мы отвергаем вместе с осуждением — это просто гениально, ведь подумали и нашли, в чем мы всё-таки хотели бы на них походить.
В части про родителей очень живо представила, как они меня осуждают, как приходится скрывать от них свои доходы и свою жизнь — этот страх мне еще простукивать и простукивать.
И да, стремление не «отсвечивать» у меня настолько сильно, что работаю в нескольких областях, ни в одной из них не достигая совершенства, экспертности.
Спасибо за щедрый марафон, я поняла, где у меня препятствия на пути к процветанию, буду простукивать и освобождаться от них. Пожалуйста, пришлите мне запись вебинара, который был в четверг — я не смогла на нём присутствовать, а информацию Вы даете очень ценную, хочется послушать, что там было.
Спасибо и удачи Вам!

Анна says:
17.07.2012 at 10:49

Евгения, большое вам спасибо! Было очень интересно опробовать на себе данную методику, которая позволила проработать некоторые сложные моменты моей жизни. К сожалению до конца быть с вами не смогла, но очень хочу получить запись вебинара и проработать все. Хочу отдельно поблагодарить вас за внимательное отношение к каждому участнику, ясную и четкую подачу материала и за положительные вибрации, которые от вас исходят. С уважением, Анна

Еще почитать отзывы можно здесь:
http://krasotagolosa.ru/testimonials

Поясню еще, почему информация подается именно в формате вебинаров:
методика такова, что вы получаете результат уже в процессе участия, то есть прослушивания.
Вам не нужно сначала слушать, потом выполнять задания - результат вы ощущаете сразу.
Появляется желание продолжить - переслушиваете нужные вам моменты записи.
Понимаете, что вам достаточно - переходите к следующему этапу.

Переводить аудиокасты в текст я смысла не вижу - получится простыня, которую, судя по первым двум дням, все равно до конца читать никто не будет.

Собственно, все зависит от желания достигнуть цели - если желание есть и цель важна, то человек к ней идет, если прокрастинация и перфекционизм мешают сделать шаг, чтобы освободиться от них и выяснить, в чем же все-таки затык с деньгами, значит, это еще не такая большая проблема, и денег хватает.

Ссылки на скачивание кастомарафона:
Часть 1
http://narod.ru/disk/56764723001.c2b7bf99c197a77f19edb31ec630a435/kastomarafon1.exe.html

Часть 2
http://narod.ru/disk/56769690001.c7187f2eac7c9768e17b44198dd53c88/kastomarafon2.exe.html

Записи в МР3:

http://narod.ru/disk/57202472001.fb60745d52e7614a2fb37eb117ba9f0e/kastomarafon-1607-2.mp3.html
http://narod.ru/disk/57204148001.a07a9db2444c10499e1e1e42750aa8b7/kastomarafon-1607-3.mp3.html
http://narod.ru/disk/57204250001.d48bcd570cc116ded5519dc32b4b09db/kastomarafon-1607-4.mp3.html

И третья часть задания, которое мы начали выполнять в воскресенье:

Вам нужно совместить два списка и в первом, где вы писали про деньги, заменить слово "деньги" на те замечательные вещи, услуги и события, которые вы перечислили во втором списке.

Пока сделайте эту замену и поделитесь вашими мыслями, которые возникли в процессе, ниже в комментариях.
А завтра я объясню, для чего было это задание.

Неделя расхламления жизненного пространства

 Все посты недели "Жизнь в стиле минимализм - расхламление жизненного пространства"  в сообществе 1day_1step  от chegirl :

День1 Жизнь в стиле минимализм - расхламление жизненного пространства 
День 2 Наш самый красивый и чистый дом  
День 3 Ох уж эти бумаги…. Расхламление день 3 
День 4 Cамый трудный шаг- уборка на компьютере


Скоро в сообществе:  бесплатная неделя тренинга "100 дел за 30 дней", "Как победить усталость и лень",  "Делаем талию".

Как всегда быть в курсе новостей сообщества 1day_1step
Добавить сообщество в друзья.

Cамый трудный шаг- уборка на компьютере

 


Друзья,

вот мы и подошли к самому страшному- компьютерным завалам..

Сложно себе даже представить, как бы выглядела наша жизнь, если бы мы каждый файл из компьютера трансформировали в вещь и разложили по квартире :) Я думаю, мало у кого на сегодняшний день наберется меньше 1000 файлов.

Компьютер мало систематизировать, нужно еще понимать действительно ли вам нужны все эти завалы информации. Помогает ли она нам в работе и успеваем ли мы все это читать. Огромное кол-во закладок в которых ничего не найти, наваленных скаченных безымянных сайтов- вызывает большой бардак)

Collapse )


Задание:
Какие проблемы с организацией компьютера у вас?
Какой систематизацией пользуйтесь вы?
Понравился ли вам пост и что нового из него вы почерпнули?
Какие папки/области будут  на вашем компьютере?
Как часто вы делаете бэкап?

Ох уж эти бумаги…. Расхламление день 3



Журналы, документы, to do листы, выкройки, чеки, квитанции, вырезки из газет… Сколько же всего может лежать в квартире..

Свою бумажную уборку я начинаю так: сгребаю все бумаги в одну коробку (из под обуви), туда же идут чеки, визитки, пластиковые карты, брошюры и журналы.

Collapse )


Лайфхак на сегодня один:
У меня рядом с входной дверью стоит коробка из под обуви. В крышке проделана большая дыра. В эту коробку из карманов, пакетов и сумок вываливаются все чеки. Раз в месяц все эти чеки систематизируются, лишние выкидываются, а остальные подшиваются в папку. Невероятно удобно, так как иногда нужно что- то вернуть, провести по бухгалтерии, посмотреть цену или отдать чек на работе.

Задание:

Друзья, как у вас обстоят дела бумажные?
А на работе?
Понравился ли вам пост и подчерпнули ли вы для себя что- то новое?
Какие 5 шагов вы себе наметите по расхламлению документов лично у себя? Когда приступим? :)
Какие интересные идеи по хранению бумаг у вас уже есть?

Все, кто хочет получать от меня интересные лайфхаки и со следующей недели и продолжить расхламление шаг за шагом - добро пожаловать в рассылку!





SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Наш самый красивый и чистый дом

 
Всем привет, вчера мы с вами посмотрели замечательное видео.

Я бы очень хотела, что бы вы сделали после него два главных вывода:
1) большой процент наших вещей мы выбрасываем/ они нам фактически не нужны.
2) огромное кол- во вещей не значит, что вы комфортно живете. Возможно у вас как раз нет тех самых вещей, которые вам нужны. То есть я не за отказ от ВСЕХ вещей, а за окружения себя теми вещами, которые делают вашу жизнь приятнее и легче.

Когда 2 года назад встала проблема разгребания завалов, я выработала для себя 2 главных правила:

1) на каждую вещь, которая приходит- уходят две вещи.
2) каждую неделю я говорю "бай-бай" 3 вещам, которые у меня не прижились.

Все просто и быстро, а уже через год дает колоссальные результаты. Кроме этого, это еще и отличный, "не травмирующий" вариант для семьи.

В прошлом году я задумалась над проблемой систематизации вещей и пошла дальше! Для хранения, быстрого поиска, да и вообще, что бы понимать, нужна ли вещь или нет нужна была система. Согласитесь, покупка будет проще, если вы уже точно знаете и цвет, и размер и назначение и даже, где эта вещь будет лежать. А главное, это оберегает от неосознанной покупки вещей, например на больших распродажах.

Так вот, первое, что я сделала, это выписала список вещей, которые мне точно нужны, по областям. У меня получилось следующее: (у вас, конечно, может получится другой список)

1) Гардероб (одежда, обувь, украшения, аксессуары, косметика)
2) Документы (личные)
3) Документы (рабочие)
4) Книги
5) Технические приборы
6) Спортивный инвентарь
7) Кухонные принадлежности
8) Вещи ежедневного потребления (полотенца, постельное белье, ср-ва уборки)
9) Вещи для гостей
10) Уют в квартире (здесь те вещи, которые поддерживают уют- картины, мелкие предметы, вещи с историей..)

Collapse )

Теперь задание:

1) Напишите мне области вещей, без которых вам не обойтись и описание этих областей: насколько у вас там все запущено, какие проблемы возникают, есть ли порядок и классификация, лежат ли вещи в одном месте. Пример: гардероб- много вещей, но нечего надеть.

2) Понравился ли вам сегодняшний пост, что вы нашли в нем нового для себя?

3) Есть ли у вас лайфхаки? Поделитесь своими любимыми!

Всем отличного дня!

Карина

Жизнь в стиле минимализм - расхламление жизненного пространства

 Друзья,

Я рада приветствовать вас на неделе минимализма и расхламления.
Каких результатов мы с вами добьемся на этой неделе:
1. Мы научимся не привязываться к вещам
2. Добьемся чистой квартиры с хорошей систематизацией вещей
3. Систематизируем папки в компьютере и наведем порядок и там
4. Поговорим про вещи, которые помогут сделать нашу жизнь проще и приятней
5. Систематизируем наши дневные рутины и расписание

Присоединяйтесь!
Так как жж сейчас работает очень плохо, присоединяйтесь к рассылке по расхламлению и минимализму и получайте все посты по почте:




SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



Мы начнем с того, что посмотрим вот это короткое, но очень интересное видео:



2 часть: http://www.youtube.com/watch?v=Ms-G42ef7eA&feature=related
3 часть: http://www.youtube.com/watch?v=xe2L_OFHYlg&feature=related





А теперь вопросы:
Понравилось ли вам видео?
Какие мысли у вас появились после просмотра этого видео?
Что для вас значит засилье вещей в квартире?
Что для вас значит засилье вещей в глобальном плане? Задумывались ли вы над этим раньше?
Опишите мне квартиру своей мечты?
И главное, какие результаты вы бы хотели получить от этой недели?

Всем отличного понедельника!

Карина

Неделя раннего пробуждения

Неделя раннего пробуждения. День 6

Доброе утро, мои дорогие жаворонки!

Позади нас целая неделя, за которую мы научились и продолжаем учиться просыпаться, узнали интересные вещи и просто хорошо провели время.

Скажите, вам понравилось начинать день с порции позитива и информации, которая дает уму пищу? :)

Сегодня последний день, у меня для вас есть несколько вопросов, на которые я попрошу развернуто ответить и, если будет вдохновение, еще что-нибудь хорошенькое :)
Collapse )

Неделя раннего пробуждения. День 5

 Всем доброго утра!

Сегодня мы еще немного порассуждаем, а завтра подведем итоги. Я решила, что 5 дней маловато будет :)
А еще завтра вас ждет приятная новость, этакий бонус! В этом сообществе ведь принято раздавать бонусы, вот и у меня образовался :)

Я вижу, что у большинства из вас начинает налаживаться режим, вы стали чувствовать радость утра и положительные плоды от раннего подъема.
Это все очень здорово! Главное теперь - продолжать идти к намеченной цели и не откатываться назад!

Что для этого нужно делать?
Collapse )

Неделя раннего пробуждения. День 4

Всем доброе утро!!!
Чую, пост сегодня будет немаленький и комментарии к нему я буду разбирать не два часа, как вчера, а все три :)
Сегодня поговорим о питании. О том, в какое время рекомендуется завтракать, обедать и ужинать. О том, что рекомендуется есть утром, в обед и вечером. И еще немного о том, как планировать свой день,  исходя из времени суток.

Collapse )