Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Как улучшить жизнь при помощи снов. День 1. Что такое осознанные сны?

Добрый день, друзья! Меня зовут Светлана. Я рада приветствовать  вас  на семинаре: «Как улучшить свою жизнь при помощи снов».  На этой неделе мы будем говорить о сне и сновидениях. Тема очень интересная и важная,  ведь  треть своей жизни человек проводит во сне. Если выражать это в цифрах, то получается около 30 лет (!).  Это же целая отдельная жизнь! Чаще всего люди вообще не обращают внимания на свои сны, не считают их чем-то значительным или жалеют о времени, потраченном во сне. А лично вам не кажется, что вы тратите это время впустую?  Вас никогда не посещала мысль, что если бы вы не спали вообще, то успевали бы больше и жизнь была бы лучше? Меня все эти мысли посещали, поэтому я занялась исследованием мира сновидений. И у меня для вас хорошие новости оттуда  - можно не только проживать «дополнительную» жизнь в своих снах, но и с их помощью улучшать свою настоящую жизнь. Но обо всем по порядку.

Collapse )
телефон

Отдыхать - не значит лениться. День 2

Вчера  мы здорово «поштурмовали» тему короткого отдыха, разобрались с классификацией отдыха, выбрали свои позитивные формулировки об отдыхе, вернули отдыху статус ВАЖНОГО дела.


В комментариях Вы найдете массу полезных идей, которые, как мы обещали, соберем в общую копилку и после тренинга разошлем всем, кто зарегистрировался в анонсе. Так что если Вы еще не подписались, не забудьте это сделать тут.
Хочется вынести на всеобщее обозрение позитивную установку от solnce_svetit88 



«Отдых - это моя инвестиция в себя, в успешную и результативную работу. Сколько наотдыхаю - столько и наработаю»


Возьмем на вооружение?




Collapse )

«Поиск работы как ИГРА!». День 2. Любовь к себе: Вы сами – главная и истинная ценность в Вашей жизни

Здравствуйте, дорогие сообщницы!
Любовь к себе


Любовь к себе - очень важная тема, лежащая в основе вообще всего нашего благополучия в жизни, в целом. И хотя, для многих эти слова звучат скорее риторически, нежели чем «проваливающее» глубоко вовнутрь, тем не менее, именно Любовь к себе лежит в основе состояния ПРИНЯТИЯ, поскольку Любить себя – это значит ПРИНИМАТЬ себя целиком и полностью. Ведь не принимая себя, мы не сможем принимать и других, а так же все те блага, которыми жизнь готова нас щедро одаривать.

В основе Любви к себе лежит Ваша ценность самого себя. Иными словами, самоценность. Ведь, очевидно, что если Вы не цените самого себя, следовательно, и окружающие не будут ценить Вас. И в вопросах трудоустройства этот момент является одним из ключевых. Ведь принимают на работу не Ваше резюме и не Ваш опыт работы, а… ВАС САМИХ. Вас… человека, личность и ту ценность, которую Вы В СЕБЕ несете.

Collapse )
Полет
  • shaktti

День 2. Ощущения и мысли. Возбуждение и оргазм.


Скачать аудио можно здесь/ (Запись 12 мин)
21.97 КБ Здравствуйте, друзья!
Наш мозг все время занят мыслями. Древние даже придумали трансцендентальную медитацию. Считалась, когда мы можем находиться в абсолютном безмыслии больше минуты, то достигаем просветления.
И способность отключить мысли во время секса – это искусство, но и сам секс дает нам потрясающую возможность для этого. Такой силы переживания мы вряд ли можем получить как-то еще.

Оргазм - это исключительно чувственный процесс. Ловить его мыслями «где же он, где?» бесполезно.
Единственно, что может помочь усилить его – концентрация на ощущениях предоргазма. То есть фокусировка в той части тела, где сейчас, в настоящий момент я испытываю максимальные ощущения. Без ожиданий. Одно только фокусирование даст тот подъем энергии, который может привести к оргазму. Вспомните, как вы гладили свою руку. При определенной практике, вы и от поглаживания своей руки можете оргазм пережить.
Collapse )
Задание сегодняшнего дня:
1. Напишите о разнице ощущений в 1 и 2 части сегодняшней медитации.
2. Вспомните, когда мысли мешали вам наслаждаться сексом.
3. Делайте упражнения для интимных мышц.

Завтра мы поговорим о том, что нам нравится и не нравится в сексе.

UPD. Медитация ощущений для тех, у кого нет возможности прослушать аудио.
Сядьте удобно, не перекрещивая рук и ног. Спина прямая.
Пальчиками правой руки начните гладить левую руку. Отслеживайте ощущения в кончиках правой руки. Теперь переключитесь на левую руку и ощущайте, как правая рука гладит вас. Теперь войдите в эти ощущения, будьте одновременно в двух руках.
А теперь, продолжая поглаживания, подумайте о том, что запланировано за завтра, куда вы пойдете, какие дела надо сделать.
Хорошо. Теперь возвращайтесь из медитации.
Скажите себе, когда ощущения были острее?
Воспринимали ли вы ощущения, когда думали о завтрашнем дне?