Category: транспорт

Category was added automatically. Read all entries about "транспорт".

cheshirka

Живи с удовольствием! Выгрузка негатива

Здравствуйте, дорогие друзья!
 
  Поздравляю вас!
  С чем? С новым днем, который обязательно сложится удачно! С тем, что вы читаете этот пост, и значит, продолжаете вместе с нами работать над своим настроением!
 
Как прошел вчерашний день?
Многие уже рассказали о том, какие положительные и отрицательные эмоции они испытали, и как получалось себя хвалить и за позитив, и за негатив. Сегодня обязательно продолжайте выполнять это упражнение и делитесь результатами!
 
В комментариях прошлых дней очень многие писали об интересе к техникам выгрузки негатива.
Сегодня мы как раз и займемся этим вопросом вплотную! : )
 
Collapse )
 Задание:
- сегодня обязательно проследите, как вы реагируете на внешние раздражители, как проявляются у вас отрицательные эмоции?
  
- какой Бонус и для какой негативной эмоции Вы придумали? Получилось реализовать?  
- поделитесь результатам выгрузки негатива: как все прошло?