Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

  • nzhil

Журналистика как вторая профессия. План, источники, сбор фактуры

 Приветствую вас, будущие гении журналистики, авторы ведущих изданий и популярные блоггеры!
Вы настолько молодцы и так стараетесь, что мне хочется познакомиться с каждым лично))) Спасибо вам за участие и за интересные творческие ответы. Вы меня вдохновляете, надеюсь, что и я вдохновляю вас!

Сегодня мы поговорим о подготовке текста, сборе информации, работе с источниками и попутно про «фишки», которые делают текст более насыщенным, глубоким, интересным и привлекательным. 
Вы уже поняли, что я люблю примеры, поэтому расскажу вам, как работала над одной из своих статей. Хотите узнать про женские драки? ))) Люблю этот текст за провокационную тему, за сложную подготовку, за то, что получилось сделать его максимально полным. 
Загляните сюда, чтобы знать, о чем я буду говорить.

Collapse )


Задание 3
Выберите одну тему (одну! – пожалейте меня) из тех, которые вы придумали вчера, и напишите план будущей статьи. 
Комментарии опять же не скрываю. 
Все задания принимаются вплоть до вечера пятницы. 

Напоминаю, что три участника тренинга Журналистика как вторая профессия, которые выполнят все задания и предложат самые нестандартные варианты, получат возможность пройти курс по глянцевой журналистике (с 11 июля) бесплатно. Еще пятерым будет предоставлена скидка 50%.

Удачи в творчестве!
2014

"Успевай быть красивой!" Определяем фронт работы

«В 20 лет женщина выглядит так, как создал Бог,
в 30 - как хочет, а в 50 - как заслуживает»
Коко Шанель

Есть такая французская поговорка: «До 30 лет красота от природы, после – от ума». Хотите вы этого или нет, но в ней заложена истина: если вы хотите хорошо выглядеть в любом возрасте, нужно прикладывать к этому некоторые усилия. Задача моего тренинга – помочь вам сделать так, чтобы получить от этих усилий максимум результата при минимуме затраченного времени.

Сразу предупреждаю: волшебной таблетки или крема, который бы мгновенно сделал вас моложе, красивее и ухоженнее, не бывает. С этим надо просто смириться и перестать рассчитывать на этот вариант. Волшебство можете сотворить только вы сами своими руками. Collapse )

День 5. А вы готовы снять очки/линзы, чтобы видеть лучше?

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК!

Светлана Чернышева на связи.

Сегодня хочу сказать о вреде ношения очков и как сделать так, чтоб процесс пошел быстрее.

Очки наносят вред в первую очередь мышцам глаз, т.к. они выполняют работу за них - это так называемые костыли.

Если в очках вы попытаетесь расслабить мышцы, то вы станете плохо видеть в очках.

Также глаза в очках не двигаются, т.к. человек в очках двигает не глазами, а головой, происходит обездвиживание мышц.

Линзы в этом плане конечно лучше, но они все-равно работают вместо мышц, так что

избавляемся от линз и очков навсегда..да-да..именно НАВСЕГДА!

Т.к. если вы себе оставляете пути к отступлению, вы никогда-слышите НИКОГДА не достигните цели!



Так что, снимаем очки и линзы и живем без них!!!
Либо, если вы без костылей ну совсем ничего не видите, замените их на более слабые, но с условием, что позже вы ещё более слабые оденете. И исключение составляет, когда вы ездите на автомобиле - там ношение очков пока обязательно.
Это уже вопрос жизни.

И одевайте очки только в крайних случаях, когда вам нужно увидеть что-то, посмотрели-все-тут же сняли.

Я вас уверяю, процесс пойдет намного быстрее, если вы сами не будете его тормозить!
Collapse )
P.P.P.S. Те, кто хочет получать информацию о будущих моих тренингах, семинарах и вебинарах, также
записывайтесь на рассылку ЗДЕСЬ


На следующей неделе после моего тренинга стартует ВЕБИНАР "Конкретные шаги на пути к восстановлению зрения"

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:
-вы узнаете как делать утренне-вечерний комплекс,
-что в него входит,
-как делала его я,
-как я весь этот процесс организовывала,
-как себя настроить

ЧТО ПОЛУЧИТЕ ВЫ:
- После вебинара вы составите свой собственный план, как вам лучше организовать этот процесс УЛУЧШЕНИЯ СВОЕГО ЗРЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НАИЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!.
- Также готовьте вопросы, отвечу по конкретной ситуации каждого.

Анонс скоро будет в сообществе.

На этом я с вами прощаюсь, а кому-то говорю "До свиданья!"

С вами всю неделю была Светлана Чернышева.

мой блог http://svettik144.livejournal.com
мое сообщество для пассажиров http://aviakassir_ru.livejournal.com

Если вам понравился мой тренинг или вы уже получили результаты, прошу написать отзыв или в комментариях или на мой адрес amendblue-free(собака)mail.ru. Буду благодарна.

Всем спасибо! Вы все молодцы!

День 2: Живи не напрягаясь!

Добрый день!
 
Сегодня разговор пойдет о расслаблении глаз, т.к. одной из основных причин ухудшения зрения является напряжение мышц глаз,
о чем мы говорили в первый день.

Также на своем опыте я выявила, что больше всего времени следует выделить на расслабление, а в результате РАССЛАБЛЕННЫЕ МЫШЦЫ ГЛАЗ
станут для вас естесственным состоянием и зрение всегда отличным!


ВНИМАНИЕ! Видео - это запись тренинга со слайдами, кому удобнее получать информацию визуально или на слух. Смотрите и слушайте!
Информация на видео практически=информации текстовой.

На youtube почему-то полностью не загружается, поэтому вот ссылка Day 2. Zhivi ne napryagayas.avi, можете скачать здесь. 

Collapse )

День 1. Что знал Бейтс, чего не знаете вы!

Здравствуйте, дорогие читатели сообщества!

Сегодня мы начинаем первый день нашего тренинга про улучшение зрения и соответственно первый шаг к этому!
Я вас поздравляю с этим!

Ведь для ваших глаз - это праздник! Наконец-то ими займутся вплотную и сделают все, чтобы они не напрягались и отлично видели.

Почему то каждый день мы чистим зубы, ходим на работу, спим, едим, а вот про глазки и про отдых для них забываем.

Это несправедливо и после они могут отплатить вам плохим зрением и разными другими отклонениями.



ВНИМАНИЕ! Видео - это запись тренинга со слайдами, кому удобнее получать информацию визуально или на слух. Смотрите и слушайте!
Информация на видео практически=информации текстовой.


Collapse )
Прошу вас поучаствовать в опросе, чтоб я могла представить у кого какое зрение.

Poll #1751732 Определение состояния глаз

У меня... (выбирите вариант или варианты)

отличное зрение 100%
38(11.9%)
близорукость
212(66.5%)
дальнозоркость
11(3.4%)
астигматизм
48(15.0%)
косоглазие
10(3.1%)


Задание:
-подушечками пальцев пощупать свой глаз и написать в комментариях - какая форма у ваших глаз?
1) ровный круглый
2) круглый с небольшими выпуклостями
3) неровный

Завтра обсудим результаты!

Удачи!

Светлана Чернышева
2014

Делаем талию! День четвертый: гардероб - не враг, а друг; упражнения на 15 минут в день

Большое спасибо за ваши вопросы и комментарии. Тренинг «живет», меняется, надеюсь, становится лучше. Сейчас я уже понимаю, что информации очень много, возможно, даже слишком много для 6 дней, но мне хотелось за эту неделю выдать вам тот необходимый минимум, который позволит вам двигаться к цели дальше самостоятельно. Ваши комментарии и вопросы побуждают меня искать ответы, углубляться, разбираться. Для меня каждый проведенный тренинг является тоже очень важным и сильным тренингом.

Сегодня хочу кратко остановиться на вопросе подбора одежды для визуального улучшения фигуры, а также дать несколько несложных упражнений для поддержания формы. Collapse )

Неделя раннего пробуждения. День 3

Всем доброе утро!
Сегодня у нас третий день. Середина пути :)

Вы уже знаете, почему необходимо спать ночью и что нам мешает это делать. Сегодня я расскажу о том, зачем вообще нужно вставать рано и как это делать. 
Collapse )

Пройдя по ссылке, вы можете подписаться на посты сообщества 1day_1step 
 

 
телефон

День 5. Лень - это дар! Как же им правильно пользоваться?

Итак, продолжаем дружить! Сегодня будем разбираться, зачем же нам нужна лень.

Зачем человеку природой дана боль? Ответ очевиден! Боль – это сигнал, что в организме что-то не так и нужно принимать меры. При этом зачастую как мы себя ведем? Сигнал игнорируем, боремся с болью и идем дальше в надежде, что само рассосется.

Зачем человеку лень? Лень - это сигнал, что в жизни что-то не так и нужно принимать меры. При этом зачастую как мы себя ведем? Сигнал игнорируем и либо пытаемся бороться с ленью (хотя проблема вовсе и не в ней) или идем на поводу у лени, загоняем себя в состояние чуть ли не близкое к отети, а потом долго и трудно выкарабкиваемся к состоянию тайм-менеджмер.

Очень верно про лень сказала наша участница in_fa (которая, кстати, со своей ленью давно дружит)

Лень не может быть "просто", лень - это язык, на котором наше тело и подсознание с нами говорят.

Collapse )
 
Dachshund

О фейсбилдинге вообще

Одна восьмидесятилетняя портниха шила на заказ до самой старости.
Со зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали.
На месте осталось только два – те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, когда работала.

Термин «фейсбилдинг» происходит от английского «face» - лицо и «building» - строительство. Аналогично бодибилдингу, который переводится как «строительство своего тела», фейсбилдинг – это строительство своего лица.
Есть разные названия этого направления - фейс-йога, фейсформинг - основатель Бенита Кантиени, фейскультура - основатель Джек Лаллан, аэробика для мышц лица и шеи - Кэролл Маджио.
Сегодня можно найти массу литературы на эту тем - совершенно различной, так что каждый желающий сможет подобрать для себя что-то свое, что-то наиболее удобное и понятное.  Я предложу несколько вариантов упражнений на различны мышцы лица, которые помогли мне, многим мои знакомым, надеюсь, будут полезны и вам.

На лице у нас - 57 мышц. Но увы, не все они регулярно получают нагрузку. Если состояние мышц лица обычного человека к 40 годам перенести на мышцы тела, то, как подтверждают хирурги, человек не смог бы двигаться. Мышц лица много, а мы используем только малую часть – когда едим или смеемся. Эти мышцы прикреплены сразу к коже на лице, и если только мышца перестает работать, с возрастом это немедленно отражается на лице, в отличие от других частей тела, которые не так стареют, как лицо. Но этого можно избежать, если прилагать определенные усилия. А их много не надо. Мышцы лица очень маленькие, и тренировать их можно сидя, лежа, смотря телевизор, принимаю ванную – абсолютно в любом положении. Чем мы с Вами и будем заниматься на этой неделе!