Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

gremlin

Тренинг "Моя модель успеха". Окончание.

Друзья,

Я очень признательна вам за участие в этом тренинге. Спасибо за ваши искренние и глубокие ответы, мне было по-настоящему приятно с вами работать.

Я очень советую сохранить для себя ту модель успеха, которую вы описали за эту неделю. Во время, когда непонятно, как расставить приоритеты, что делать сейчас, когда вы зайдете в тупик, взгляните на эту модель и вспомните себя в декабре 2017 года. Это не только придаст вам сил и улучшит настроение, но и послужит маячком, чтобы выбрать правильный путь. И вспомнить – прямо сейчас вы можете сделать один маленький простой шаг и стать ближе к своему успеху еще на один шаг.

Я буду вам очень признательна, если вы поделитесь отзывом на тренинг «Моя модель успеха».
Что понравилось в тренинге, что не понравилось? Что оказалось полезным? Что самое ценное вы вынесли для себя за эту неделю

Для всех активных участников и тех, кто следил за тренингом "из кустов" я буду рада сделать небольшие новогодние подарки. Что дарит на он-лайн тренингах? Конечно, информацию:)


Collapse )

Для получения всех подарков вам необходимо оставить свое имя и адрес электронной почт ЗДЕСЬ. Если в начале недели вы подписывались на материалы этого тренинга, то вам уже и не нужно ничего делать, все подарки придут в письме.

Еще раз благодарю вас за то, что провели последнюю неделю уходящего года в моей компании!
И искренне желаю, чтобы в следующем году вы реализовали из всего написанного на этом тренинге КАК МИНИМУМ пятую часть!;)


новый год
С наступающим Новым годом!

С уважением к Вам,
Козлова Ольга.
Ольга

Твой стратегический план на пути к идеальной фигуре. Метод коуча. День 5

Здравствуйте, многоуважаемые участницы!

Сегодня пятый день нашего тренинга. И, как я и обещала, сегодня будем искать возможности для дополнительной мотивации.


Collapse )

Освобождаемся от денежных блоков, неуверенности в себе, прокрастинации и перфекционизма! День 2

Добрый день дорогим участницам!

Очень ждала ваших комментариев после кастомарафона, но, видно, возможности в него включиться, послушать, задать вопросы и получить на них ответы, никто не нашел. Жаль.

Скопирую сюда несколько отзывов от тех, кто в нем участвовал:

Анна says:
17.07.2012 at 10:42

Евгения, огромное Вам спасибо! На самом деле, это была бомба — с начала до конца. Я «выжила» до перехода в новый класс в 2 ночи и немного посидела там, но, поскольку я интуитивно не делаю долгов, позволила себе идти спать. :)
Для меня потрясением стала часть про перфекционизм: я всю жизнь гордилась, что всё время совершенствуюсь, а оказалось, что я не пускаю в свою жизнь всё лучшее, потому что я «еще не достойна», надо вот это улучшить и то подправить, а конца этим улучшениям не видно.
И про политиков неожиданное озарение — мы привыкли в книгах и тренингах проверять себя на мысль, не считаем ли мы богатых людей плохими. «Нет-нет, богатство никак не связано с личными качествами, что вы, мы и не думали ничего такого.» И в голову не приходило, что вот же мы осуждаем политиков — думают только о деньгах, о народе не думают или думают, но криво. А взять у них «зерно», которое мы отвергаем вместе с осуждением — это просто гениально, ведь подумали и нашли, в чем мы всё-таки хотели бы на них походить.
В части про родителей очень живо представила, как они меня осуждают, как приходится скрывать от них свои доходы и свою жизнь — этот страх мне еще простукивать и простукивать.
И да, стремление не «отсвечивать» у меня настолько сильно, что работаю в нескольких областях, ни в одной из них не достигая совершенства, экспертности.
Спасибо за щедрый марафон, я поняла, где у меня препятствия на пути к процветанию, буду простукивать и освобождаться от них. Пожалуйста, пришлите мне запись вебинара, который был в четверг — я не смогла на нём присутствовать, а информацию Вы даете очень ценную, хочется послушать, что там было.
Спасибо и удачи Вам!

Анна says:
17.07.2012 at 10:49

Евгения, большое вам спасибо! Было очень интересно опробовать на себе данную методику, которая позволила проработать некоторые сложные моменты моей жизни. К сожалению до конца быть с вами не смогла, но очень хочу получить запись вебинара и проработать все. Хочу отдельно поблагодарить вас за внимательное отношение к каждому участнику, ясную и четкую подачу материала и за положительные вибрации, которые от вас исходят. С уважением, Анна

Еще почитать отзывы можно здесь:
http://krasotagolosa.ru/testimonials

Поясню еще, почему информация подается именно в формате вебинаров:
методика такова, что вы получаете результат уже в процессе участия, то есть прослушивания.
Вам не нужно сначала слушать, потом выполнять задания - результат вы ощущаете сразу.
Появляется желание продолжить - переслушиваете нужные вам моменты записи.
Понимаете, что вам достаточно - переходите к следующему этапу.

Переводить аудиокасты в текст я смысла не вижу - получится простыня, которую, судя по первым двум дням, все равно до конца читать никто не будет.

Собственно, все зависит от желания достигнуть цели - если желание есть и цель важна, то человек к ней идет, если прокрастинация и перфекционизм мешают сделать шаг, чтобы освободиться от них и выяснить, в чем же все-таки затык с деньгами, значит, это еще не такая большая проблема, и денег хватает.

Ссылки на скачивание кастомарафона:
Часть 1
http://narod.ru/disk/56764723001.c2b7bf99c197a77f19edb31ec630a435/kastomarafon1.exe.html

Часть 2
http://narod.ru/disk/56769690001.c7187f2eac7c9768e17b44198dd53c88/kastomarafon2.exe.html

Записи в МР3:

http://narod.ru/disk/57202472001.fb60745d52e7614a2fb37eb117ba9f0e/kastomarafon-1607-2.mp3.html
http://narod.ru/disk/57204148001.a07a9db2444c10499e1e1e42750aa8b7/kastomarafon-1607-3.mp3.html
http://narod.ru/disk/57204250001.d48bcd570cc116ded5519dc32b4b09db/kastomarafon-1607-4.mp3.html

И третья часть задания, которое мы начали выполнять в воскресенье:

Вам нужно совместить два списка и в первом, где вы писали про деньги, заменить слово "деньги" на те замечательные вещи, услуги и события, которые вы перечислили во втором списке.

Пока сделайте эту замену и поделитесь вашими мыслями, которые возникли в процессе, ниже в комментариях.
А завтра я объясню, для чего было это задание.

English through Love & Romance. День 2. Видеоурок по фильму "Призрак"

Сюжет: Сэм (Патрик Свейзи) и Молли (Деми Мур) - счастливая любящая пара. Возвращаясь в свою новую квартиру после похода в театр, в темном переулке они сталкиваются с вором, который убивает Сэма. Сэм становится призраком и выясняет, что его убийство было подстроено. Он должен предупредить Молли об опасности, которая грозит ей. Но так как он призрак, никто не может ни услышать, ни увидеть его, поэтому он пытается достучаться до Молли с помощью Оды Мэй Браун (Вупи Голдберг) - ясновидящей, которая даже не осознает, что она обладает паранормальными способностями...


Collapse )

Глаз
  • oliden

БАЗОВЫЕ НАВЫКИ ADOBE LIGHTROOM - ДЕНЬ СЕДЬМОЙ

Сегодня я не стану выкладывать урока, так как информации много, и я очень боюсь устроить у вас в голове мешанину.

Но я очень хочу подвести итог этой недели. Первое, мне очень нравиться, что вы экспериментируете, продолжайте так же. Именно поиграв со всеми настройками, вы поймете, что с ними делать.

Второе, мне не хватило времени все рассказать, а главное перерывов между, чтобы вы успели посмотреть предыдущие уроки. Но на мой взгляд, основное по редактированию и настройкам в Lightroom я вам показала. Надеюсь, было понятно, и вы будете активно использовать эту программу.

Цель для меня этой недели, была поделиться моими знаниями новым для меня способом.
Очень хочу, чтобы вы ответили на несколько вопросов.
1. Понятна ли была неделя и материал?
2. Что еще вы бы хотели освоить (фотографию, adobe photoshop, простые программы для редактирования)?

Огромное спасибо вам за вашу работу.
Мне очень понравилось наблюдать за вашей работой.


И мне хотелось бы отметить несколько человек, которые постоянно выполняли задания. И очень хорошо и много работали.
[info]soleil_s[info]sibirskiy_sasha[info]marinado[info]medyanochka[info]sunny_mommy
Вам я хотела бы предложить, поработать со мной "подопытными кроликами", в разработке моего курса по фотографии.
Если вы согласны, то жду ответов в личные сообщения. 

Все уроки:

Знакомство
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6

ЧТО ТАКОЕ ФОТОГЕНИЧНОСТЬ?

Сегодня мы не будем создавать новые фотографии, а поработаем над понятием «фотогеничность».

Фотосессию лучше выполнить на выходных. Практика показала, что надо около 2-3 часов для съемок, еще время, чтобы привести себя в порядок. Так что сделать хорошие снимки среди недели сложно. Перенесем на выходные, вы не против? В любом случае описание фотосессии дано в этом дне тренинга.

Сегодня из множества ваших вопросов я выбрала те, которое связаны с фотогеничностью.
"Хочу узнать, как фотографировать людей так, чтобы они выглядели привлекательно".
Очень правильная постановка вопроса!
Как вы думаете, привлекательность и красота – это одно и то же?
Давайте посмотрим на эту фотографию:
 

Collapse )

Напишите в комментариях:

1.    В какой момент вас поймал фотограф на ваших любимых фотографиях, где вы себе нравитесь? Что вы делали тогда, как себя чувствовали? Какие у вас возникают ощущения сейчас, просматривая эти фотографии?
2.    Почему на них вы хорошо получились? Что делает вас красивой на них?
3.    Какой образ вы хотели бы создать для фотосессии? Соответствует ли он вашему характеру?
4.    Какие позитивные черты у себя вы нашли, которые можно выгодно представить в фотосессии?
5.    Посмотрите фото ваших подруг по тренингу в предыдущих днях и в этом. Напишите им искреннее восхищение чем-то, что вам понравилось на фотографиях. Порой мы сами не ценим то, что имеем, и принижаем свои достоинства.  Давайте поможем друг другу увидеть себя красивыми!

Читаем книгу "Путь художника"

                                                      Будучи самим собой, ты создаешь для других безопасное пространство, позволяющее им также быть самими собой.

Доброго времени суток всем! :)

Хочу в дружной компании проработать книгу "Путь художника" Джулии Кэмерон (начало обсуждения здесь)

Эта хорошая книга ко мне "пришла" в довольно непростой период жизни, и читала я ее не столько чтобы найти в себе творчество, сколько чтобы понять, чего я в этой жизни хочу и кто я вообще.

Даже "полухалявное" выполнение заданий в начале прошлого года дало мне очень много.

Мой заваленный и абсолютно скучный рабочий стол вдруг поменял свое место жительства, стал более импозантным и кокетливым. До сих пор считаю, что яркие гирлянды и деревянный парящий над ним аэроплан его украшают, а недоклеенная спичечная крепость на верхней полке, стоящая вперемешку с деревьями из бисера, ничуть не портит :) Сижу смотрю на него иногда и улыбаюсь :)

Неожиданно проснулось творчество (хотя я жутчайший прагматичный логик).
В течение года (после некоторых внутренних метаний) я начала учиться рисовать, хотя никогда не считала это "своим", оставив последние рисунки на школьных альбомах 5го класса (преподавательница удивленно говорила, что у меня в роду должны быть какие-то художники, т.к. обычно на первых занятиях работы получаются слабее, да и некоторые мазки и штрихи не похожи на руку новичка).
Еще я вспомнила, что я люблю работать руками, и ради удовольствия научилась валять, делать блокноты и прочие милые вещицы, найдя новых приятельниц.

Сказать "я изменилась" не совсем правильно. Я просто наконец начала становиться самой собой. И благодаря этому неожиданно стала замечать прекрасные черты в окружающих людях и вещах вместо того, чтобы отвлекаться на переживания, собственные страхи и попытки чему-то непонятному соответствовать

Прошел год, вчера Наталья вдруг написала пост про книги, и мне очень захотелось проверить, а что будет, если выполнять задания не перескакивая через 2-5 штук, а по чуть-чуть выполнить большинство из них? Причем не в одниночку, а с дружной компанией?

Почему-то кажется, что результаты будут еще более яркими :)

***

Ориентировочно это займет 12 недель, по главе с заданиями на каждую неделю. Плюс, пожалуй, время на подведение итогов после всей работы.

(Примерно по такой схеме: в воскресенье читаем "теорию", с понедельника по пятницу выкладываю небольшие задания, в выходные подводим итоги и доделываем то, что упустили. Предложения по схеме очень приветствуются!)

Готова начать с 28го января. Кто со мной? :).
Elen_Pervova

НЕДЕЛЯ МИНИ-КУРСА ПО ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТАМ "КАК ПОВЫСИТЬ БЫСТРОТУ И КРЕАТИВНОСТЬ ВАШЕЙ МЫСЛИ?" - ИТОГИ.

Всем доброго и солнечного дня!

Наша неделя по интеллект-картам закончилась. Спасибо всем, кому была интересна эта тема, кто познавал законы создания карт, кто применял их на практике и делился своими успехами в комментариях.

Посмотрите последний итоговый урок из серии по созданию интеллект-карт.




Одна из лучших книг по этой теме - Тони Бьюзен «Научите себя думать». Эта книга есть на "Озоне"  http://www.ozon.ru/context/detail/id/946242/
А так же другие его книги.

Книга братьев Тони и Барри Бьюзен «Супермышление» по праву называется учебником по составлению интеллект-карт (mind maps). На "Озоне" пока ее нет. Поищите в Интернете.

Есть книга "Составление ментальных карт. Метод генерации и структурирования идей". Автор Мюллер Хост.
На "Озоне" я его не нашла. Можно скачать по ссылке http://romankalugin.com/skachat-horst-myuller-sostavlenie-mentalnyih-kart-metod-generatsii-i-strukturirovaniya-idey/

Еще есть книга Сергея Бехтерева "Майнд-менеджмент. Решение бизнес-задач с помощью интеллект-карт". Там много различных примеров. Хотя сама книга про программу Mind Manager. Это программа больше подходит для офисов, где рассматриваются большие проекты. Часто ее так и называют - офисная программа. Есть на "Озоне" и можно поискать бесплатный вариант.

Что касается программ. Программ очень много и разных. Для меня их главный недостаток во внешнем виде. Во многих не придерживаются 3-х основных правил. В таких программах хорошо просто структурировать существующую информацию. Для творчества, креатива и вашего интеллектуального развития они, увы, не подходят.

Лично я их не использую. Мне больше нравиться рисовать. И по своей практике скажу, что это более эффективно и быстрее. Хотя у меня стоит программа Mind Manager, я ей практически не пользуюсь. Из тех, которые мне нравятся - все платные и иностранные, нет русифицированного меню. Хотя сейчас должна выйти новая программа "Imindmap" от компании Тони Бьюзена  в русском варианте.

Рисуйте руками. Вы это можете! Будите и развивайте свой мозг. Получайте удовольствия от такой работы. Вносите в свою жизнь больше красок с помощью интеллект-карт. Меняйте свою жизнь и живите ярко!

Если вам интересна эта тема и вы хотите продолжить с ней знакомство, подпишитесь на новости и интересную информацию об интеллект-картах. 




Ваше имя: *
Ваш e-mail: *


Успехов вам в освоении прекрасного и очень интересного инструмента вашего мышления!

Буду благодарна вам за отзывы и комментарии. Что вам было интересно, что вызывало трудности? Поделитесь своими впечатлениями и открытиями. 

Я была рада быть вам полезной. Елена Первова.

телефон

Отдыхать - не значит лениться. День 2

Вчера  мы здорово «поштурмовали» тему короткого отдыха, разобрались с классификацией отдыха, выбрали свои позитивные формулировки об отдыхе, вернули отдыху статус ВАЖНОГО дела.


В комментариях Вы найдете массу полезных идей, которые, как мы обещали, соберем в общую копилку и после тренинга разошлем всем, кто зарегистрировался в анонсе. Так что если Вы еще не подписались, не забудьте это сделать тут.
Хочется вынести на всеобщее обозрение позитивную установку от solnce_svetit88 



«Отдых - это моя инвестиция в себя, в успешную и результативную работу. Сколько наотдыхаю - столько и наработаю»


Возьмем на вооружение?




Collapse )
cheshirka

Живи с удовольствием! РАДУГА НАСТРОЕНИЙ

Добрый день!
 

Продолжаем нашу эмоциональную зарядку!
Я очень рада за вас, за то, что вы бодреете и веселеете с каждым днем.
Мне нравится, как вы включились в нашу ИГРУ и получаете удовольствие от процесса, а не гоняетесь за результатом!
Хотя и  результаты тоже есть и они очень радуют.

 
[info]al_pchelka 
второй день втихаря пишу Большой список желаний.. а дети сегодня подарили Золотую рыбку и Феечку.. значит - скоро исполнятся..
 
[info]gritsayeva_fit 
А я после того, как решила, что раздражение - она не плохая эмоция, перестала раздражаться.
Вот уже 2 дня и ни одного раздражения!
 
[info]annturazh 
Я тут написала в блокнот, который всегда и везде со мной, список отрицательных эмоций, упорядочила их (печаль-тоска и грусть для меня , по большому счету, одного поля ягоды) и у меня получилось 3 группы, которым присвоила положительные эмоции, приобретения, бонусы + желания из ромашки. Теперь всегда я смогу заглянуть и вспомнить на какое желание работает возникшая негативная эмоция, какой бонус от нее я получу... и, в общем, это совершенно ужасно, но теперь такие эмоции даже приветствуются, по крайней мере я теперь их не буду боятся и говорить *это не я* *)

 
 
А начитавшись вчера, какие вы все красивые, умные и разносторонние, мне очень-очень захотелось со всеми познакомиться лично! Как жаль, что мы все так далеко друг от друга но как хорошо, что есть интернет и 1day-1step!
Спасибо огромное всем, кто активно участвует, и всем, кто нас читает и тоже двигается параллельным курсом, хоть и не оставляет комментарии (уверена, что таких тоже ОЧЕНЬ много)!
 
Ну вот, теперь, когда я поделилась с вами своим позитивом, давайте продолжим.
 
Collapse )
 
Задания на сегодня:
  1. Проанализируйте, каких эмоций вам не хватает в жизни, и составьте программу по внедрению соответствующих цветов в ваше окружение.
Только при этом учитывайте опыт мудрых китайцев, которые считали, что нормальный человек находится в гармонии со всеми цветами, отрицание или пристрастие к определенному цвету есть признак душевного нездоровья. Не перебарщивайте с каким-то одним оттенком!
  1. Сделайте задание «Цвет-эмоция», результаты можно выложить в теме марафона «Цвет моего настроения» в моей группе ВКонтакте http://vkontakte.ru/artmagia.