Category: история

Category was added automatically. Read all entries about "история".

cheshirka

Путь художника. 7 неделя. Археология

УПРАЖНЕНИЕ «АРХЕОЛОГИЯ»

Предлагаемые фразы снова заставят вас поработать ищейкой. Очень часто достаточно совсем немного покопаться в прошлом, чтобы сделать невероятные открытия о самом себе. Ответы не только расскажут о том, что вы когда-то упустили, а ещё и покажут, что вы могли бы сделать сейчас, чтобы поддержать и порадовать вашего внутреннего ребёнка-художника. И ещё совсем не поздно, что бы ни говорило ваше эго.

Collapse )

Как побороть лень?

Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!
Не бойтесь ошибаться - бойтесь повторять ошибки!
Теодор Рузвельт

Как побороть лень - этот вопрос мы часто задаем себе, в стремлении улучшить свою жизнь. Лень - это  не причина наших проблем с личной эффективностью , это следствие других, более глубоких причин.

Для начала условно разделим лень на два типа:

Конструктивная лень - это творческая лень, это отдых и расслабление. Иногда можно позволить себе полениться и ничего не делать. В эти моменты наш мозг отдыхает, происходят внутренние процессы интеграции навыков и знаний, которые вы получили в процессе обучения или работы.

Деструктивная лень - это состояние апатии, слабой мотивации, низкой энергии, плохого настроения - когда вам нужно что-то делать, решать какие либо задачи.

 

Collapse )

Итак, задание на сегодня.

Задание 3.1. Расскажите, какие первые шаги Вы сегодня сделаете на пути достижения поставленной цели? Как будете бороться с ленью?
Можно начать с самого простого способа - ничего не делать в течение 15 минут (об этом есть подробная информация в посте). Какие возникают ощущения? Появляется желание взяться за дело?