Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

Лиана Хафизова

Тайм-менеджмент и английский - в одном флаконе - День 2

Время - самый ценный ресурс. Но вот парадокс, то, стоя в пробке или в очереди, его совсем некуда деть, а то незаметно пролетают полгода. Есть очень простой способ понять, куда оно девается. Все, что для этого нужно - это просто пронаблюдать, куда оно девается. Для этого я рекомендую завести привычку каждые 15 минут фиксировать, что Вы делаете. А записывать временные метаморфозы мы будем на английском языке. Начнем с самого пробуждения. Утренние сборы и транспорт – здесь чудес не случится, поэтому можно свое внимание направить на что-то другое. Как проходит Ваше рабочее утро? Приходите на работу, 15 минут здороваетесь с коллегами – так в дневник и запишем. Следующие 15 минут пьете кофе – фиксируем. Следующие 15 минут читаете утренние новости – новая строчка.
Так как Вы описываете свой собственный день, в первую очередь, Вам понадобится те слова, которую описываеют Вашу повседневную жизнь в полной мере. Можете не сомневаться, этот лексикон Вам пригодится в первую очередь. Спросит ли Вас иностранный друг или зарубежный деловой партнер, как прошел Ваш день, у Вас всегда найдутся слова описать его.
Когда будете анализировать на что, больше всего времени Вы тратите, обратите внимание, достаточно ли Вы посвящаете свой главный ресурс своему самому важному делу, тому проекту, в котором Вам обязательно нужно преуспеть. Есть ли у Вас достаточно времени, чтобы достичь в этом деле высот?
Посмотрите интервью Уилла Смита. Как Вы думаете, сколько часов в день он отдает своему Делу?


Collapse )

Это очень простое упражнение позволяет понять, куда больше всего уходит время. Ежедневный просмотр в конце дня своих записей позволит разглядеть закономерности. Действительно ли необходимо тратить столько времени на просмотр новостей в интернете? Достаточно ли времени Вы уделяете своем здоровью? Можно ли как-то оптимизировать время, затраченное на покупки необходимого? И помните, мы не 200 лет живем. Упущенное время вряд ли к нам вернется.
Чтобы это упражнение Вам было делать веселее, привлекайте своих друзей. А в конце дня запланируйте время, чтобы пересказать свои наблюдения и выводы, можно ли использовать Ваше время более эффективно. Этот пересказ можно делать и по телефону, но обязательно вслух и на английском.

День 4. Настраиваемся на позитив или как написать заказ на отличное зрение?



Кликабельно!
Слушаем онлайн:

mp-3 запись сегодняшнего занятия - слушаем онлайн, либо можете скачать ЗДЕСЬ>>>

Отчеты о выполнении заданий и Ваши вопросы пишите в комментариях к этому посту.

Задание: (тоже, что вчера + .......)

Collapse )

Collapse )

Collapse )

+ 1 подход "пиратские" очки  (30 мин один глаз закрыт-пальминг 5 мин-30 мин другой глаз закрыт-снимаем)
+ придумываем для себя утренний приятный ритуал и завтра его выполняем
+встаем с мыслью "Сегодня самый замечательный день в моей жизни!!!"
+заводим Дневник успеха! И переписываем в него план на завтра - эти все задания-вечером отметите, что было выполнено.

+отвечаем в своих дневниках успеха на 5 вопросов:
  1. Физическая блокировка «Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?» Ответ на этот вопрос полностью отразит твое отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.
  2. Эмоциональная блокировка «Чего мне не позволяет делать эта болезнь?» Ответ на этот вопрос позволит тебе определить, какие желания заблокированы.
  3. «К чему меня вынуждает эта болезнь?» Начни каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы «не», и узнаешь, какие желания заблокированы.
  4. Духовная блокировка
  5. «Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?» (Имеются в виду желания, которые ты определил, отвечая на предыдущие вопросы.) Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность твоего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.Духовная блокировка «Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?» (Имеются в виду желания, которые ты определил, отвечая на предыдущие вопросы.) Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность твоего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.
  6. Ментальная блокировка «Если бы я позволил себе быть... (вставь сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?» Ответ на этот вопрос позволит тебе выявить верование, которое блокирует тебя, твои желания и твою потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему.

Отчет о выполнении задания пишите в комментариях к этому посту, а свои отзывы пишите ЗДЕСЬ>>

БОНУС  - бесплатное участие в 3 платных вебинарах из серии в 15 вебинаров в конце недели получат 3 человека, из тех кто оставил отзыв - критерии выбора пока оставлю в тайне - но важна честность и конструктивные предложения.

И ещё более весомый БОНУС КАЖДОМУ, кто оставит видео-отзыв о любом дне этого тренинга - БЕСПЛАТНОЕ участие в мастер-группе "Быстрые результаты", а это 21 день индивидуальной поддержки и составление своего плана занятий и формирование привычки правильного зрения.
Светлана Чернышева

Дорогие тренеры и те, кто хочет ими стать

Если вы хотите провести тематическую неделю в сообществе 1day_1step  в начале апреля, оставляйте ваши заявки (название, краткое описание, ссылка на анонс) в комментариях к этому посту (комментарии пока скрываю), можно это сделать и через аккаунт facebook или twitter.

17 марта - голосование и выбор тематических недель  на  период с 4 - 10 апреля и 11-17 апреля. 

Если у вас нет опыта проведения интернет-тренингов, специально для вас  "Как сделать качественный интернет-тренинг" от Натальи Одеговой, основательницы сообщества 1day_1step . 

Все проведенные недели в сообществе. 

И всегда принимаются заявки на проведение недель от всех участниц и участников сообщества. Я с удовольствием буду искать и приглашать тренеров из других специализированных сообществ.

Прием заявок на голосование 17.03 закрыт. 
Через 2 недели подобное голосование будет проводиться повторно для выбора промо-тренингов для двух последних недель апреля.

Открыт прием заявок на голосование 31.03 (выбираются темы для двух последних недель апреля).
Уже сейчас вы можете оставлять заявки или здесь или у меня в жж
телефон

Лень-менеджмент. День 6. Ваш сценарий

Друзья! Наш тренинг движется к завершению. Мы многому научились друг у друга: диагностировать свою лень, находиться в ней позитив, избегать крайностей, и даже начали дружить с ленью и «назначать ей свидания»! :)

Многие из вас отметили, что начали смотреть на свои привычки и на свою лень чуть по-другому, под новым углом. Это замечательно, потому что новое вИдение намного повышает ваши шансы на новые замечательные результаты! 

Поэтому на прощание мы делимся с вами моделью  «Видеть»-«Делать»-«Получать» (See-Do-Get), описанный, например, в книгах Стивена Кови:  
 

 

Collapse )Collapse )

 

красота

Волшебный пинок. Что возьму с собой на память :)))

Здравствуйте, с Вами Наталья.

Приготовила для Вас все дни " Волшебного пинка". Возьмите их с собой, пригодяться Вам или Вашим друзьям.


Collapse )http://community.livejournal.com/1day_1step/177234.html

Collapse )http://community.livejournal.com/1day_1step/177661.html

Collapse )http://community.livejournal.com/1day_1step/178016.html

 Collapse )http://community.livejournal.com/1day_1step/178804.html

Collapse )http://community.livejournal.com/1day_1step/179487.html




Приглашаю в свое сообщество : volna_uspecha 

Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить новости и вторую волну " Волшебного пинка"!



SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



Спасибо всем за участие и отзывы!


Круглые числа

Удивительно, сегодня - день круглых чисел :).

Первое число: Сегодня число участников сообщества 1day_1step  перевалило за 2000. Это население целого микрорайона :).

Второе число: Сегодня число комментариев, оставленных в сообществе, превысило 12 000.
Это 12 000 шагов к лучшей жизни :).

И третье: по результатам тренинга 100 дел за 30 дней участницами и мной выполнено 1400 дел, многие из которых откладывались месяцами и годами. Обо всех достижениях - здесь.

Проект очень успешный, я считаю,  так что будет второй, дополненный тренинг "100 дел за 30 дней", который начнется 28 июня.

Collapse )

oz_head
  • olzaru

Как взять английский в свои руки: день 2

Всех приветствую!
Хорошее начало – половина дела. А вчера хорошо поработали, правда?:) Те, кто еще не успел сделать упражнения, делайте, пожалуйста. Соблазн придерживаться уже привычных убеждений велик. Ведь все, казалось бы, на поверхности, и ответ на вопрос, зачем мне язык, ясен и прост. И все же  я прошу вас выделить немного времени и посмотреть на это с другой стороны. Мотивация, которую мы все ищем, именно там, в ответах на вопросы :)

Сегодня говорим о целях. о том, как определять цели в овладении языком,  как и в чем измерять прогресс, как отслеживать свою работу и, главное (!), свои успехи. У меня для вас второй каст и новые задания.

После прослушивания аудиокаста я, как и вчера, прошу вас написать в комментариях о результатах и выводах, которые вы для себя сделаете. 

1) Cформулируйте свои цели. Посмотрите на свой пирог, на те направления, которые вы для себя наметили и напишите, каковы ваши цели на следующую неделю, на ближайший месяц и на некий произвольный период по вашему выбору.

2) Напишите в комментариях, как вы будете отслеживать свой маршрут? Что будете использовать для отслеживания?

3) Подумайте, какую привычку вы бы хотели развить в связи с вашими языковыми целями. Напишите, какую привычку вы выбрали?

До встречи в комментариях!

UPDATE:
небольшое дополнение по отслеживанию. я говорила в касте, что есть различные варианты. вот некоторые из них:
http://www.zealog.com/
http://www.mysomeday.com/Default_home.aspx
http://www.8goals.com/
http://www.getgoaling.com/
http://www.joesgoals.com/
http://www.goalmigo.com/
http://www.trackngraph.com/
http://www.stickk.com/

День продуктивности. Окончание.

Пришедший пораньше ввиду утренней пробки муж купает ребёнка, а я быстро пишу вам СПАСИБО за то, что были сегодня со мной. То, что мы заканчиваем на сегодня день продуктивности, не означает, что вы не можете продолжить ваши дела. Как раз наоборот, надеюсь, что заряда бодрости и пинков хватит вам, чтобы разобраться с максимумом отложенных дел, и не только сегодня, но ещё, как минимум и завтра.

Поделитесь, пожалуйста, что вы успели сделать. На сколько процентов вы оцениваете выполнение своего плана? Сколько вы бы выполнили и без дня продуктивности? Какие у Вас есть замечания и предложения?