Наталья Одегова, (natalia_odegova) wrote in 1day_1step,
Наталья Одегова,
natalia_odegova
1day_1step

Categories:

100 дел за 30 дней: второй день

Друзья,

Мы продолжаем "100 дел за 30 дней: Хватит откладывать!".

Результатом вчерашнего дня должно было быть ваше решение: какой областью:  Материальное окружение, Здоровье и эмоциональный баланс, Деньги или  Отношения вы занимаетесь на этой неделе и какие результаты той недели вы хотите достичь.
А все 100 пунктов только вам в помощь.

Сегодняшнее задание будет коротким, но гораздо более глубоким.

Сегодня попрошу вас внимательно посмотреть на те пункты в программе Clean Sweep, которые остались неотмеченными.
Какой из них действительно "цепляет", по поводу которого из них вы  чувствуете, что если смогли бы справиться с этим пунктом, то тогда нашлись бы ресурсы справиться и со всем остальным?

Что действительно является для вас "бутылочным горлышком", которое не пропускает возможность жить полной, насыщенной жизнью?

Выбрали?

Теперь три раза задайте себе вопрос "почему? " Почему я не делаю этого? (если ответ - потому что я не считаю это важным для себя - вы выбрали пункт неверно).

Например, если вы выбрали пункт:
Я всегда выполняю все заранее, либо вовремя,
то ответом на вопрос "почему" у вас может быть что угодно, к примеру:
"Я беру на себя слишком много"
Еще один "почему?"
"Потому что  я ____"
Еще один "почему?"
И запишите ответ и на этот вопрос.

Такая цепочка коучинговых вопросов позволяет нам приблизиться к самой сути, к самым причинам и истокам.

И главный вопрос на сегодня:

Так что же я хочу на самом деле?

Тут может быть очень много интересного. Вы хотите больше отдыхать - но  загоняете себя на работе, вы хотите больше общаться с семьей - а вместо этого даете еще одно обещание чужому человеку.

И еще один вопрос:
И какие конкретно задачи помогут мне мое желание реализовать?

Для меня результатом таких размышлений стали ясные приоритеты и три  "извини, нет" которые я сказала вчера. Чуть-чуть стало посвободнее :).

И пересмотрите для себя ваши три наилучшие результата недели. И не думайте много, сегодня сделайте хотя бы одно из этих дел.


Буду рада, если поделитесь в комментариях ценностями от размышления над  этими вопросами, своими наилучшими результатами недели и своими  успехами: что уже удалось выполнить.

Tags: 100 дел за 30 дней
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 127 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →