ЧешИрка (cheshirochka) wrote in 1day_1step,
ЧешИрка
cheshirochka
1day_1step

Categories:

Живи с удовольствием! Пять волшебных способов управлять своим настроением. Знакомство.

Добрый день, дорогие друзья!

С понедельника мы с вами начинаем тренинг: «Живи с удовольствием! Пять волшебных способов управлять своим настроением».

Вести его буду я, Ирина Боревич, некоторые уже знакомы со мной по неделям «Тайм-менеджмент для творческих людей» и «Печем пирог нашей жизни».
А для тех, кто не знаком – обо мне можно почитать вот тут.

Вместе со мной тренинг будет вести моя тезка, Ирина Полякова Monna Mira, самый позитивный фотограф, которого я знаю, а также волшебница и креативщица по жизни. Географически родилась и в настоящее время проживает на планете Земля (Солнечная система), на материке Евразия, в городе Речица Гомельской области (Беларусь), а фактически – в Волшебной стране, где ВОЗМОЖНО ВСЁ.
В профессиональном плане – переводчик стрелок, рекламосоздатель, писатель и фотограф. Радуется жизни во всех ее проявлениях: вышивает, рукодельничает, танцует, ведет свой блог http://monnamira.blogspot.com/, путешествует, пишет стихи http://stihi.ru/avtor/monnamira и Волшебные сказки http://www.proza.ru/avtor/monnamira.


Итак, что же мы будем делать?

Для начала, разберемся, что же такое настроение, от чего оно зависит и что на него влияет, что такое плохое и хорошее настроение.
Изучим техники выгрузки негатива
Научимся искать и культивировать в себе позитив
Посмотрим, как управлять своим настроением с помощью
                                                                                            цвета,
                                                                                                            образов,
                                                                                                                                  слов

Почему я называю способы, о которых мы будем говорить волшебными?
Потому что мы будем заниматься вроде как очень простыми вещами: немножко рисовать, немножко смотреть фотографии и фотографировать, немножко сочинять стихи… Просто будем получать удовольствие.
А эффект от этих простых действий будет очень интересный.
Какой? Сами увидите! ; )

И по традиции – несколько вопросов для знакомства:
1. Как Вас зовут, чем занимаетесь?
2. Какого результата ожидаете от этой недели?

3. Какие эмоции Вы испытываете в последнее время чаще всего? Перечислите в комментариях 5-7, как положительных, так и отрицательных.

Чтобы ежедневно получать задания тренинга на e-email, рекомендую подписаться на рассылку в форме ниже. Подписчики рассылки также получат от нас с Ириной очень приятный подарок после окончания тренинга.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



Tags: Счастье, Творчество, настроение, неделя-тренинг, позитив
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 166 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →