Наталья (cpexovan) wrote in 1day_1step,
Наталья
cpexovan
1day_1step

Category:

Азбука настроения. День 3. За облаками всегда солнце


(Приношу извинения за задержку поста – технические причины. Мой провайдер проверял стойкость настроения)

За облаками всегда солнце.

Добрый день, уважаемые сообщницы!

За первые дни тренинга мы замечательно поработали над созданием настроения, нашли действенные способы его улучшить .

Вот такой заряд бодрости и настрой на день подарила нам Даша :akusherka1

результат: настроение у меня отличное))

и у детей тоже - они тоже со мной танцевали.

А самую маленькую я укачивала под эту музыку,

самое удивительное, что ей тоже понравилось,

и она быстро заснула.

А еще я решила претворить в жизнь свою давнюю мечту-

пойти с мужем на латиноамериканские танцы"

и вот еще песни в фоновую копилку хорошего настроения

А сегодня заглянем вглубь. Что же может испортить нам настроение? Какие мелочи и не очень мелочи? И какая скорая помощь возможна? А ведь она возможна, потому как «за облаками всегда солнце».

Первое задание ЛУЧИ НАСТРОЕНИЯ  (по ссылке)

И вот, когда мы осветили собой горизонт, мы можем увидеть «завтра». А что будет завтра? Будет ли настроение хорошим? Можно ли его «подготовить»? Давайте попробуем.

Утром хочется проснуться, если есть что-то, что манит.

День проходит отлично, если у нас есть интересное занятие.

Вечер встречаешь с улыбкой, когда оглядываясь назад видишь только хорошее.

О чем это я? Об интересном деле. Да.

Даже если впереди вас ожидает монотонный рабочий день или утомительный бытовой марафон, всегда можно найти ПодИДЕЮ, а еще лучше – Идею дня.

Подумайте, повспоминайте – что же может привлечь вас завтра? 

А если ничего не вспомнимте – придумайте. Придумайте ИДЕЮ ДНЯ, то, чем вы сможете завтра себя порадовать (обязательно), то, что вас будет манить утром и днем, а вечером подарит улыбку удовлетворения (может это давно желаемая встреча, может подарок себе любимой за проделанный труд…)

Итак, второе задание:  «готовим завтра» - создайте идею завтрашнего дня. Главный критерий Настоящей Идеи дня – трепетное ожидание утра. Если вам все равно, когда начнете ее реализовывать, то это не ОНА. Ищите дальше.   

  

Запишите ее здесь в комментариях, это будет, это как обещание себе быть в настроении.

Желаю вам быть сегодня в своей волне, хорошего настроения!

Жду ваши комментарии.

Что еще мы можем узнать о настроении и чему научиться


SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Tags: Жизнь на полную мощность, Счастье, жизнь на полную мощность, настроение, позитив
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 47 comments