Наталья (cpexovan) wrote in 1day_1step,
Наталья
cpexovan
1day_1step

Азбука настроения. День 2. Музыкальная дорожка




Доброго времени суток, уважаемые сообщницы!

Какие ощущения у вас вызвала песня? Давайте делиться друг с другом хорошим настроем! Давайте создадим фон, который поможет нам быть довольными жизнью.

Вчера многие отметили, что фоном плавают неприятные воспоминания, иногда окружающие заполняют его нынешним не очень хорошим настроением и оно затягивает и вас. Поэтому сегодня мы займемся заполнением фона. Ведь, «чем сосуд заполнен, то из него и льется». Чем больше будет позитива в нашем, тем больше мы им будем делиться, тем счастливее будем чувствовать себя. Тем более что наш совместный потенциал так возрос, что постоянные Читательницы сообщества становятся активными Участницами! И это здорово!

Давайте сначала коснемся воспоминаний. Что это такое? Это события минувших дней. Их уже нет. И тем не мене мы иногда позволяем им эхом отдаваться в нашем сегодня.

Есть такое понятие – индульжи. «Это жизнь в не существующем, не актуальном мире, самокопание, оправдания, нытье – затрачивание сил впустую». Индульгирование может отражаться в словах, в действиях, эмоциях и даже в искусстве, например в музыке.

Поэтому, чтобы создать свой Новый фон будем стараться не использовать это не особо приятное явление.

Задание.

Музыкальная дорожка – найти 3 песни Вашего настроения.

Минуточку внимания. Это не просто набор приятных и любимых песен (иногда можно упиваться грустными мелодиями и уйти в тоску безвозвратную - индульжи), и даже веселые песни могут нести отрицательный заряд, будьте бдительныJЭто дорожка к настрою - «НаСтроение». Посмотрите как зажигательно и светло поют девушки .

Что делаем:

·         Сначала мы вспоминаем все песни, что нравятся

·         Потом выбираем те, что соответствуют задаче и желаемому настроению

·         Тестируем на «наличие-отсутсвие» «индульжи» (в мелодии, словах) и отрицательных лингвистических программ (словесных)

·         Прослушиваем. Зажигает? Берем!

·         Идеал – составить сборник и прослушивать (сделать его позитивным жизненным фоном).

И ответь те, пожалуйста, на вопросы:

·         Легко ли найти песню (музыку), которая  отражала бы ВАШЕ желаемое настроение?

·         Что вы почувствовали? Как изменилось настроение?

Жду ваши вопросы, ваши варианты! Поделитесь.



SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Tags: Жизнь на полную мощность, Счастье, жизнь на полную мощность, настроение, позитив
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 72 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →