January 28th, 2010

  • vit13

Неделя здорового сна. День №4


Доброго времени суток!

Сегодняшнее задание тоже скорее на утро после 4-й ночи.
Оно очень важное. Очень важно определить для себя как оно повлияет на Ваш обычный день: изменится ли он, изменятся ли Ваши мысли, будут ли они более позитивными.
Итак задание: завтрашний день Вам нужно начать с чтения.
Подготовьте заранее какой-либо текст, отрывок из текста. Вы могли этот текст уже читать, а может быть Вы просто пробегали взглядом. Неважно.
Этот текст должен быть оптимистичным, направленным на раскрытие ваших внутренних ресурсов, мотивирующий Вас, придающий энтузиазм.
Пример такого текста - глава из книги Джона Кехо "Подсознание может все", которая называется

Никаких проблем, только возможности

Вы можете прочитать также и этот текст.
Важно, чтобы этот вдохновляющий текст Вы прочитали сразу после сна, до 30 минут после того как проснулись.
Дело в том, что в это время Ваше сознание не до конца включено в работу, и в это время можно поиграть с бессознательным.
Пробуйте!
Как всегда жду Ваших отчетов  (какой текст Вы выбрали, как изменился Ваш день).
До встречи завтра.