?

Log in

Друзья, В этом сообществе вы найдете бесплатные тренинги и получите поддержку специалистов по самым разным темам. Каждую неделю здесь начинается новый онлайн-тренинг. Учитесь дома, учитесь с удовольствием, учитесь в хорошей компании.
 
 
09 September 2011 @ 04:52 pm
Ты готов почистить свою жизнь? (опросник)  
Друзья,
в понедельник мы начнем тренинг "100 дел за 30 дней: Хватит откладывать!", и хотя этот тренинг я проводила уже 5 раз, тем не менее сейчас я хочу абсолютно все сделать по-новому.

Да, важно справиться с откладываемыми делами; да, важно приобрести опыт успеха и уверенность в себя: я смогу все, что захочу,но все-таки очень важно через что вы приобретаете этот опыт...

И на этой неделе я хочу вместе с вами поработать по программе "Clean Sweep". По крайней мере начать.

Предлагаю следующий формат: посмотрите программу, буду очень рада комментариям - что ценного для себя вы видите прямо сейчас, и за что вы хотели бы взяться?
UPD: не нужно воспринимать программа как догму. Это достаточно подробно проработанный перечень вопросов, который может подсказать вам, в каком направлении двигаться именно вам. Подсказать, а не продиктовать.
UPD2: Перфектный результат - это прогресс по 2м-6ти пунктам в месяц.

Программа «Clean Sweep™» - опросник из 100 пунктов, завершение которого дает человеку полную личную свободу. Программа разработана Томасом Дж. Леонардом и включает в себя 100 пунктов, которые сгруппированы по 4 сферам: Физическая Среда, Здоровье, Деньги и Отношения. Эти 4 сферы является краеугольными камнями для сильной и здоровой жизни. Программа позволяет отчистить, восстановить и отполировать практически все аспекты своей жизни. Для завершения программы необходимо от 6 до 24 месяцев.

Оригинал на английском

Спасибо всем комментаторам перевода за вклад, особенно спасибо[info]irielle-konigin :)

Цель

Цель участника набрать 100 из 100 баллов. Таким образом, цель программы, чтобы участник исправил все из 100 возможных несовершенств в своей жизни. Несовершенствами являются физические, эмоциональные и ментальные аспекты, которые не разрешены в данный момент. Несовершенства являются причиной утечки энергии.

Гарантии

Программа «Clean Sweep™» гарантирует, что следующие вещи произойдут в вашей жизни по мере повышения балла:
  • У Вас будет больше энергии и жизнеспособности. Ничто не дает энергию так, как чистое пространство, полная коммуникация и личная ответственность.
  • Ты повысишь свой бал. Он будет повышаться от одного лишь участия в программе. Как только ты пройдешь весь список из 100 пунктов, ты обнаружишь, что будешь справляться с некоторыми даже не думая об этом. Для других аспектов потребуется больше работы, однако ты достигнешь 100 баллов.
  • Ты получишь перспективу того, кем ты являешься и куда ты идешь. После того как с несовершенствами покончено становится ясно, что есть на данный момент и что было, включая самого себя.


Существует 2 шага в программе «Clean Sweep™».
  • Ответь на каждый вопрос. Если утверждение соответствует правде, поставь галочку. Будь строг, оценивай жестко. Если утверждение иногда правда или обычно правда, НЕ ставь отметку. Ставь отметку только, когда это действительно всегда правда. Если утверждения не применимо к тебе, ставь отметку (т.е. если это никогда не произойдет или не относится к тебе).
  • Играй, пока все ячейки не будут заполнены. Ты сможешь это сделать. Это может занять 30 или 360 дней, но ты можешь пройти эту программу и достичь 100 баллов.
A. PHYSICAL ENVIRONMENT
Материальное окружение

My personal files, papers and receipts are neatly filed away.
Мои личные файлы, бумаги и чеки рассортированы и аккуратно подшиты в папки.

My car is in excellent condition. (Doesn't need mechanical work, repairs, cleaning or
replacing)
Моя машина в отличном состоянии. ( Не нужно проводить слесарные работы, делать срочный ремонт, мыть или ставить ее на место).

My home is neat and clean. (Vacuumed, closets clean, desks and tables clear, furniture in good repair; windows clean)
В моем доме чистота и порядок. ( Пропылесосено, в шкафах прибрано, на полках и столах нет ничего лишнего, мебель в хорошем состоянии, окна вымыты).

My appliances, machinery and equipment work well. (Refrigerator, toaster, snowblower, water heater, toys)
Мои приборы, аппаратура и оборудование исправно работают. (Холодильник, тостер, снегоочиститель, водонагреватель, всякая мелочевка)

My clothes are all pressed, clean and make me look great. (No wrinkles, baskets of laundry, torn, out-of-date or ill-fitting clothes)
Моя одежда выстирана, выглажена и помогает мне выглядеть превосходно. (Нет мятой, давно не стираной, рваной, ветхой, старомодной или сидящей не по фигуре одежды)

My plants and animals are healthy. (Fed, watered, getting light and love)
Мои животные и растения здоровы. (Получают необходимое питание и воду, получают достаточно света и любви)

My bed/bedroom lets me have the best sleep possible. (Firm bed, light, air)
Моя кровать/спальня позволяют мне высыпаться настолько хорошо, насколько это возможно. (Достаточно жесткая кровать, свет, воздух)

I live in a home/apartment that I love.
Я живу в доме/квартире, которую люблю.

I surround myself with beautiful things.
Я окружаю себя красивыми вещами.

I live in the geographic area I choose.
Я живу в той точке мире, которую сам выбрал.

There is ample and healthy light around me.
Там, где я нахожусь достаточно "здорового" света.

I consistently have adequate time, space and freedom in my life.
Какие бы задачи не ставила передо мной жизнь - я всегда могу выполнить их самостоятельно и точно в срок.
Я всегда имею достаточно времени, пространства и свободы в моей жизни.

I am not damaged by my environment.
Окружающая обстановка мне не вредит.

I am not tolerating anything about my home or work environment.
Я не терплю, если дома или на работе что-то доставляет мне неудобство.

My work environment is productive and inspiring. (Synergistic, ample tools and resources; no undue pressure)
Моя рабочая обстановка вдохновляет меня на продуктивную деятельность. ( Атмосфера сотрудничества, инструментов и средств в избытке, нет перенапряжения и авралов.)

I recycle.
Я отправляю мусор на переработку.

I use non ozone-depleting products.
Я не использую товары, которые разрушают озоновый слой.

My hair is the way I want it.
Мне нравится состояние моих волос.

I surround myself with music, which makes my life more enjoyable.
Я окружаю себя музыкой, которая делает мою жизнь более приятной.

My bed is made daily.
Я ежедневно застилаю кровать.

I don't injure myself, or bump into things.
В доме нет вещей, о которые я могу пораниться, споткнуться или удариться.

People feel comfortable in my home.
Людям уютно в моем доме.

I drink water.
Я пью  воду.

I have nothing around the house or in storage that I do not need.
У меня дома или на складе нет ненужных вещей.

I am consistently early or easily on time.
Я делаю все или заблаговременно, или точно в срок.
Общий счет твоей Физической среды ______


Здоровье
B. HEALTH & EMOTIONAL BALANCE
Здоровье и эмоциональный баланс

I rarely use caffeine. (Chocolate, coffee, colas, tea) less than 3 times per week, total.
Я редко употребляю кофеин (шоколад, кофе, колу чай). Реже 3х раз в неделю суммарно.

I rarely eat sugar. (Less than 3 times per week.)
Я редко ем сахар. (реже 3х раз в неделю)

I rarely watch television. (Less than 5 hours per week)
Я редко смотрю телевизор (меньше 5 часов в неделю).

I rarely drink alcohol. (Less than 2 drinks per week)
Я редко употребляю алкоголь (Менее двух напитков в неделю)

My teeth and gums are healthy. (Have seen dentist in last 6 months)
Мои зубы и десны здоровые (Посещал дантиста в течение последних 6 месяцев).

My cholesterol count is healthful.
Мой уровень холестерина в крови в переделах нормы.

My blood pressure is healthful.
Мое кровяное давление в пределах нормы.

I have had a complete physical exam in the past 3 years.
Я прошел полное мед.обследование за последние три года.

I do not smoke tobacco or other substances.
Я не курю ни табак, ни травку.

I do not use illegal drugs or misuse prescribed medications.
Я не принимаю наркотики и не злоупотребляю медикаментами.

I have had a complete eye exam within the past two years. (Glaucoma check, vision test)
Я прошел полную проверку зрения за последние два года. (Проверка на глаукому, зрительный тест).

My weight is within my ideal range.
Мой вес в идеальных для меня пределах.

My nails are healthy and attractive.
У меня здоровые и привлекательные ногти

I don't rush or use adrenaline to get the job done.
Мне не нужны спешка и авралы для того, чтобы работа была сделана.

I have a rewarding life beyond my work or profession.
Есть вещи, помимо работы, которые приносят мне удовольствие.

I have something to look forward to virtually every day.
Есть в моей жизни что-то такое, чего я с нетерпением жду почти каждый день.

I have no habits that I find to be unacceptable.
У меня нет привычек, от которых я хотел бы избавиться.

I am aware of the physical or emotional problems or conditions I have, and I am now fully taking care of all of them.
Я полностью осведомлен о своих проблемах со здоровьем или психикой и делаю все возможное, чтобы их решить.

I consistently take evenings, weekends and holidays off and take at least two weeks of vacation each year.
Я регулярно отдыхаю вечером, по выходным и в праздники и уезжаю в отпуск каждый год как минимум на 2 недели.

I have been tested for the AIDS antibody.
Я проверился на вич.

I use well-made sunglasses.
Я ношу качественные солнцезащитные очки.

I do not suffer.
Я не страдаю.

I floss daily.
Я каждый день чищу зубы зубной нитью.

I walk or exercise at least three times per week.
Я гуляю или делаю зарядку минимум 3 раза в неделю.

I hear well.
Я хорошо слышу.

Общий счет твоего Здоровья _________


ДеньгиC. MONEY
Деньги

I currently save at least 10% of my income.
В настоящее время я откладываю, по крайней мере, 10% от моего дохода.

I pay my bills on time, virtually always.
Я практически всегда оплачиваю счета вовремя.

My income source/revenue base is stable and predictable.
Мой источник дохода/основной доход стабилен и  прогнозируем.

I know how much I must have to be minimally financially independent and I have a plan to get there.
Я знаю, сколько мне нужно денег для минимальной финансовой независимости и у меня есть план как этого достичь.


I have returned or made-good-on any money I borrowed.
Я вернул или возместил все деньги, которые когда-либо одалживал.

 I have written agreements and am current with payments to individuals or companies to whom I owe money.
Я подписал соглашения и в настоящее время регулярно делаю выплаты физическим лицам или компаниям, которым я должен деньги.

I have 6 months' living expenses in a money market-type account.
У меня есть в резерве сумма, которой хватит на 6 месяцев.

I live on a weekly budget that allows me to save and not suffer.
Мой недельный бюджет, на который я живу, позволяет мне копить и в то же время не страдать от нехватки средств.

All my tax returns have been filed and all my taxes have been paid.
Все мои налоговые декларации заполнены и счета оплачены.

I currently live well, within my means.
В настоящее время я живу хорошо и по средствам.

I have excellent medical insurance.
У меня отличная медицинская страховка.

My assets (car, home, possessions, treasures) are well insured.
Мое имущество (дом, машина, владения, драгоценности) хорошо завтрахованы.

I have a financial plan for the next year.
У меня есть финансовый план на следующий год

I have no legal clouds hanging over me.
Надо мной не висят никакие проблемы с законом

My will is up-to-date and accurate.
Мое завещание тщательно составлено и соответствует текущему положению дел.

Any parking tickets, alimony or child supports are paid and current.
Все парковочные талоны и алименты оплачены и регулярно оплачиваются.

My investments do not keep me awake at night.
Я не просыпаюсь в холодном поту от мысли, что с моими инвестициями может что-то случиться.

I know how much I am worth.
Я знаю, во сколько оценивается моя работа

I am on a career/professional/business track that is or will soon be financially and personally rewarding.
Я на карьерном / профессиональном / деловом пути, который уже является или скоро станет прибыльным и приносящим удовлетворение.

My earnings are commensurate with the effort I put into my job.
Величина моих заработков соизмерима с усилиями, которые я вкладывал в свою работу.

I have no "loose ends" at work.
На работе у меня нет "хвостов" и "висяков".

I am in relationship with people who can assist in my career/professional development.
Я знаком с людьми, которые могут помочь мне в моей карьере/профессиональном развитии.

I rarely miss work due to illness.
Я редко пропускаю работу по причине болезни.

I am putting aside enough money each month to reach financial independence.
Я откладываю ежемесячно достаточно денег для достижения финансовой независимости.

My earnings outpace inflation, consistently.
Мои сбережения стабильно обгоняют инфляцию.

Общий счет твоих Денег _________


Отношения
D. RELATIONSHIPS
Отношения

I have told my parents, in the last 3 months, that I love them.
За последние 3 месяца я сказал родителям, что я их люблю

I get along well with my sibling(s).
Я хорошо уживаюсь с братьями/сестрами.

I get along well with my co-workers/clients.
У меня хорошо получается ладить с моими коллегами / клиентами

I get along well with my manager/staff.
У меня хорошо получается ладить с руководителем/ подчиненными.

There is no one who I would dread or feel uncomfortable "running across". (In the street, at an airport or party)
Нет ни одного человека, случайная встреча с которым была бы мне неприятна или пугала меня. (на улице, в аэропорту ли на вечеринке)

I put people first and results second.
Я ставлю людей на первое место, а результаты для меня вторичны.

I have let go of the relationships that drag me down or damage me. ("Let go" means to end, walk away from, state, handle, no longer be attached to)
Я отпустил отношения, которые тянули меня вниз или вредили мне. ( отпустить значит закончить, уйти, расставить все точки над и, найти общий язык, больше не быть привязанным)

I have communicated or attempted to communicate with everyone who I have damaged, injured or seriously disturbed,
even if it wasn't fully my fault.
Я пообщался или пробовал пообщаться с теми, кому я причинил боль, ранил или доставил серьезные хлопоты, даже если это не была полностью моя вина.

I do not gossip or talk about others.
Я не сплетничаю и не говорю за спиной о других.

I have a circle of friends/family who love and appreciate me for who I am, more than just what I do for them.
У меня есть круг друзей/семьи, которые ценят меня таким, какой я есть, а не за то, что я для них делаю.

I tell people how they can satisfy me.
Я говорю людям, чем они могут мне быть полезны.

I am fully caught up with letters and calls.
Я своевременно отвечаю на звонки и письма.

I always tell the truth, no matter what.
Я всегда говорю правду, не смотря ни на что.

I receive enough love from people around me to feel good.
Я получаю достаточно любви от людей, которые меня окружают, чтобы чувствовать себя хорошо.

I have fully forgiven those people who have hurt/damaged me, deliberate or not.
Я искренне простил всех, кто причинил мне боль/навредил мне, умышленно или нет.

I am a person of his/her word; people can count on me.
Я человек слова, на меня можно положиться.

I quickly clear miscommunications and misunderstandings when they do occur.
Я быстро разруливаю недоразумения и непонятки в разговоре, как только они возникают.

I live life on my terms, not by the rules or preferences of others.
Я живу так, как я хочу, а не как хотят или ждут от меня другие.

There is nothing unresolved with past loves or spouses.
У меня нет неразрешенных вопросов с бывшими супругами или партнерами.

I am in tune with my wants and needs and get them taken care of.
Я в гармонии со своими желаниями и нуждами и делаю шаги к их осуществлению.

I do not judge or criticize others.
Я не сужу и не критикую других.

I do not "take personally" the things that people say to me.
Я не принимаю близко к сердцу, все что мне говорят люди .

I have a best friend or soul mate.
У меня есть лучший друг или родная душа

I state requirements rather than complain.
Я прошу о помощи, а не жалуюсь.

I spend time with people who don't try to change me.
Я провожу время с людьми, которые не пытаются меня изменить.
Общий счет твоих Отношений _________


Оценка:

Просуммируй баллы четырех разделов: _________________

Начальный балл тех, кто проходит тест в первый раз варьируется от 30 до 70 баллов из 100. Большинство людей проходящих эту программу повышают свой балл от 2 до 6 очков в месяц. Цель программы набрать 100 баллов.

Спасибо[info]psvet за наводку :)

Взято у Максима Цветкова - Президента  академии "Максимум".
 
 
( 22 comments — Leave a comment )
julia_nixonjulia_nixon on September 9th, 2011 09:57 am (UTC)
Какой чудовищный подстрочник! "Мое кровяное давление на здоровом уровне", перл на перле !
Наталья Одегова,natalia_odegova on September 9th, 2011 09:57 am (UTC)
Это, к сожалению, все, что у меня есть, будем ориентироваться на смысл ((.
Наталья Одегова,natalia_odegova on September 9th, 2011 09:58 am (UTC)
Наверное, дело в том, что у меня не слишком тонкое чувство языка, поэтому мне не режет глаз это так сильно, как, возможно, вам.
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Анельanelyte on September 9th, 2011 04:42 pm (UTC)
Перевод.
Наташа, а может добавить в тему приписку?
"Если в сообществе есть люди, которые помогут доработать этот материал, то они получат за свою работу бонус. Желательно, чтобы перевод был осуществлен профессиональным переводчиком".
Ссылка на оригинал находится на несколько сообщений ниже.
И тоже самое - в личном ЖЖ: там комментов еще больше.)))
Потому что, если выпускать это в широкие массы, то качество перевода подкашивает репутацию 1day1step, где проходят интересные и качественные тренинги.
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Наталья Одегова,natalia_odegova on September 9th, 2011 04:49 pm (UTC)
Re: Перевод.
Согласна, да.
julia_nixonjulia_nixon on September 9th, 2011 10:03 am (UTC)
Тут же дело не в том, что глаз режет или нет, а в искажении смысла при переводе гугл-переводчиком. "Мой компьютер работает очень хорошо и полностью поддерживает мои старания" - это о чем?. "Я говорю людям как они могут удовлетворить меня" - совсем весело!


Это как не работающие у нас переводные книжки по прикладной психологии, которые не работают из-за дрянного перевода.

А опросник хороший, по всей жизни можно пробежаться.

Edited at 2011-09-09 10:10 am (UTC)
julia_nixonjulia_nixon on September 9th, 2011 10:54 am (UTC)
Оригинал на английском:

http://www.di-squad.com/toolshed/clean-sweep-assessment.pdf

olzaruolzaru on September 9th, 2011 11:05 am (UTC)
практически синхронно мы с вами :) => http://www.evokeyourgreatness.com/assets/Clean%20Sweep.pdf
olzaruolzaru on September 9th, 2011 11:04 am (UTC)
нашла англоязычную версию - http://www.evokeyourgreatness.com/assets/Clean%20Sweep.pdf

Наталья Одегова,natalia_odegova on September 9th, 2011 05:49 pm (UTC)
Девчата, я поправила как смогла, кое-что - пресловутую терпимость - не знаю точно, как повернуть.

Я когда читала (в частности, про компьютер и про "старания" я вспомнила, откуда у меня толерантность к таким вещам: я начиталась когда-то текстов с простецким переводом, и он для меня в рамках нормального.

Воспитывайте, воспитывайте у меня вкус ))

Буду благодарна за дополнительные правки.
turistka5turistka5 on September 9th, 2011 12:02 pm (UTC)
Перевод, конечно, оставляет желать лучшего))
"Я не приношу себе вреда, падаю или сталкиваюсь с предметами". Да, тут мне работать и работать. Что-то редко падаю и сталкиваюсь с предметами))
"Я не отношусь толерантно ни к чему в моем доме или окружающей среде" - смысл прямо противоположный получился))
Да и с некоторыми пунктами я категорически не согласна, как то:
"Я всегда говорю правду, во что бы то ни стало". Это просто нереально))
"Ничто в моей окружающей среде не приносит мне вреда". С нашей экологией это также совершенно нереально
"Я не страдаю". "Я громко смеюсь каждый день". Вообще чушь какая-то) Если я не страдаю и громко смеюсь, это будет означать, что я счастлива?
"В настоящее время я живу хорошо, насколько это возможно". Все мы живем так хорошо, насколько это возможно))
Наталья Одегова,natalia_odegova on September 9th, 2011 05:51 pm (UTC)
Да вы не воспринимайте это как к руководство к действию, я бы воспринимала это только как вектор.

Хотя именно "Я не страдаю" и "Я громко смеюсь каждый день" - пункты, которые я бы для себя точно оставила )))

(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
turistka5turistka5 on September 10th, 2011 05:17 am (UTC)
Просто мне непонятна формулировка "Я не страдаю". Я бы заменила на "Я счастлива", "Я радуюсь жизни", "Я живу полноценной, гармоничной жизнью".
Насчет громкого смеха каждый день тоже непонятно. Не понимаю, как можно планировать свои эмоции. Я ж не робот. Хочется смеяться - смеюсь, хочется плакать - плачу. Любые эмоции, положительные и отрицательные, нормальны и естественны. Если я хочу скорректировать свой эмоциональный фон, то буду разбираться в причинах моей апатии, грусти, лени, злости и т.д. А не подавлять эти эмоции и ржать как лошадь))
Этот пункт можно заменить на " Я нахожу повод для радости каждый день".
nafanechka_belnafanechka_bel on September 9th, 2011 12:15 pm (UTC)
Мда:-))))) Перевод действительно... оставляет желать лучшего:-)))) Ну ладно вы, Наталья, вы взяли то, что было доступно. Но вот Максим Цветков удивил и рассмешил:-)))) Человек запрашивает ОТ 1200 долларов за тренинг и при этом не может раскошелиться на качественный перевод документа, стыренного с англоязычного сайта:-)))))
ata_bata_b on September 9th, 2011 05:17 pm (UTC)
Ну да, и я удивилась :)
Jean Suguijean_sugui on September 9th, 2011 09:40 pm (UTC)
Это все здорово. Действительно, хороший список, по которому можно прочекать всю жизнь и сделать ее лучше. Но есть одно НО. Мне, например, никогда не набрать в нем 100 баллов, потому что есть такие пункты, которые для меня в принципе не выполнимы. И как тогда быть?
Иринаirielle_konigin on September 9th, 2011 10:15 pm (UTC)
A. PHYSICAL ENVIRONMENT
Материальное окружение

􀂅 My personal files, papers and receipts are
neatly filed away.
Мои личные файлы, бумаги и чеки рассортированы и аккуратно подшиты в папки.

􀂅 My car is in excellent condition. (Doesn't
need mechanical work, repairs, cleaning or
replacing)
Моя машина в отличном состоянии. ( Не нужно проводить слесарные работы, делать срочный ремонт, мыть или ставить ее на место).

􀂅 My home is neat and clean. (Vacuumed,
closets clean, desks and tables clear,
furniture in good repair; windows clean)
В моем доме чистота и порядок. ( Пропылесосено, в шкафах прибрано, на полках и столах нет ничего лишнего, мебель в хорошем состоянии, окна вымыты).

􀂅 My appliances, machinery and equipment
work well. (Refrigerator, toaster, snowblower,
water heater, toys)
Мои приборы, аппаратура и оборудование исправно работают. (Холодильник, тостер, снегоочиститель, водонагреватель, всякая мелочевка)

􀂅 My clothes are all pressed, clean and make
me look great. (No wrinkles, baskets of
laundry, torn, out-of-date or ill-fitting clothes)
Моя одежда выстирана, выглажена и помогает мне выглядеть превосходно. (Нет мятой, давно не стираной, рваной, ветхой, старомодной или сидящей не по фигуре одежды)

􀂅 My plants and animals are healthy. (Fed,
watered, getting light and love)
Мои животные и растения здоровы. (Накормлены, напоены, получают достаточно света и любви)

􀂅 My bed/bedroom lets me have the best sleep
possible. (Firm bed, light, air)
Моя кровать/спальня позволяют мне высыпаться настолько хорошо, насколько это возможно. (Достаточно жесткая кровать, свет, воздух)

􀂅 I live in a home/apartment that I love.
Я живу в доме/квартире, которую люблю.

􀂅 I surround myself with beautiful things.
Я окружаю себя красивыми вещами.

􀂅 I live in the geographic area I choose.
Я живу в той точке мире, которую сам выбрал.

􀂅 There is ample and healthy light around me.
В помещении, где я нахожусь достаточно дневного света.

􀂅 I consistently have adequate time, space and
freedom in my life.
Какие бы задачи не ставила передо мной жизнь - я всегда могу выполнить их самостоятельно и точно в срок.

􀂅 I am not damaged by my environment.
Окружающая обстановка мне не вредит.

􀂅 I am not tolerating anything about my home
or work environment.
Я не выношу, если дома или на работе что-то доставляет мне неудобство.

􀂅 My work environment is productive and
inspiring. (Synergistic, ample tools and
resources; no undue pressure)
Моя рабочая обстановка вдохновляет меня на продуктивную деятельность. ( Атмосфера сотрудничества, инструментов и средств в избытке, нет перенапряжения и авралов.)

􀂅 I recycle.
Я даю вторую жизнь старым или ненужным вещам.

􀂅 I use non ozone-depleting products.
Я не использую вещи, которые разрушают озоновый слой.

􀂅 My hair is the way I want it.
Мне нравится состояние моих волос.

􀂅 I surround myself with music, which makes
my life more enjoyable.
Я окружаю себя музыкой, которая делает мою жизнь более приятной.

􀂅 My bed is made daily.
Я ежедневно застилаю кровать.

􀂅 I don't injure myself, or bump into things.
В доме нет вещей, о которые я могу пораниться, споткнуться или удариться.

􀂅 People feel comfortable in my home.
Людям уютно в моем доме.

􀂅 I drink water.
Я пью очищенную воду.

􀂅 I have nothing around the house or in
storage that I do not need.
У меня дома или на складе нет ненужных вещей.

􀂅 I am consistently early or easily on time.
Я делаю все или заблаговременно, или точно в срок.
Иринаirielle_konigin on September 9th, 2011 10:26 pm (UTC)
B. HEALTH & EMOTIONAL BALANCE
Здоровье и эмоциональный баланс

􀂅 I rarely use caffeine. (Chocolate, coffee,
colas, tea) less than 3 times per week, total.
Я редко употребляю кофеин (шоколад, кофе, колу чай). Реже 3х раз в неделю.

􀂅 I rarely eat sugar. (Less than 3 times per
week.)
Я редко ем сахар. (реже 3х раз в неделю)

􀂅 I rarely watch television. (Less than 5 hours
per week)
Я редко смотрю телевизор (меньше 5 часов в неделю).

􀂅 I rarely drink alcohol. (Less than 2 drinks per
week)
Я редко употребляю алкоголь (Менее двух напитков в неделю)

􀂅 My teeth and gums are healthy. (Have seen
dentist in last 6 months)
Мои зубы и десны здоровые (Посещал дантиста в течение последних 6 месяцев).

􀂅 My cholesterol count is healthful.
Уровень холестерина в крови в переделах нормы.

􀂅 My blood pressure is healthful.
Кровяное давление в пределах нормы.

􀂅 I have had a complete physical exam in the
past 3 years.
Я прошел полное мед.обследование за последние три года.

􀂅 I do not smoke tobacco or other substances.
Я не курю ни табак, ни травку.

􀂅 I do not use illegal drugs or misuse
prescribed medications.
Я не принимаю наркотики и не злоупотребляю медикаментами.

􀂅 I have had a complete eye exam within the
past two years. (Glaucoma check, vision
test)
Я прошел полную проверку зрения за последние два года. (Проверка на глаукому, зрительный тест).

􀂅 My weight is within my ideal range.
Мой вес в идеальных для меня пределах.

􀂅 My nails are healthy and attractive.
Мои ногти выглядят здоровыми.

􀂅 I don't rush or use adrenaline to get the job
done.
Мне не нужны спешка и авралы для того, чтобы работа была сделана.

􀂅 I have a rewarding life beyond my work or
profession.
Помимо работы есть вещи, которые приносят мне удовольствие.

􀂅 I have something to look forward to virtually
every day.
Есть в моей жизни что-то такое, чего я с нетерпением жду почти каждый день.

􀂅 I have no habits that I find to be
unacceptable.
У меня нет привычек, от которых я хотел бы избавиться.

􀂅 I am aware of the physical or emotional
problems or conditions I have, and I am now
fully taking care of all of them.
Я полностью осведомлен о своих проблемах со здоровьем или психикой и делаю все возможное, чтобы их решить.

􀂅 I consistently take evenings, weekends and
holidays off and take at least two weeks of
vacation each year.
Я регулярно отдыхаю вечером, по выходным и в праздники и уезжаю в отпуск каждый год как минимум на 2 недели.

􀂅 I have been tested for the AIDS antibody.
Я проверился на вич.

􀂅 I use well-made sunglasses.
Я ношу качественные очки.

􀂅 I do not suffer.
Я не страдаю.

􀂅 I floss daily.
Я каждый день чищу зубы зубной нитью.

􀂅 I walk or exercise at least three times per
week.
Я гуляю или делаю зарядку минимум 3 раза в неделю.

􀂅 I hear well.
У меня хороший слух.
Иринаirielle_konigin on September 9th, 2011 11:21 pm (UTC)
C. MONEY
Деньги

􀂅 I currently save at least 10% of my income.
В настоящее время я откладываю, по крайней мере, 10% от моего дохода.

􀂅 I pay my bills on time, virtually always.
Я оплачиваю счета во время, практически всегда.

􀂅 My income source/revenue base is stable
and predictable.
Мой источник дохода/основной доход стабилен и легко прогнозируем.

􀂅 I know how much I must have to be minimally
financially independent and I have a plan to
get there.
Я знаю, сколько мне нужно денег для минимальной финансовой независимости и у меня есть план как этого достичь.


􀂅 I have returned or made-good-on any money
I borrowed.
Я вернул или возместил все деньги, которые когда-либо одалживал.

􀂅 I have written agreements and am current
with payments to individuals or companies to
whom I owe money.
Я подписал соглашения и в настоящее время регулярно делаю выплаты физическим лицам или компаниям, которым я должен деньги.

􀂅 I have 6 months' living expenses in a money
market-type account.
У меня есть в резерве сумма, которой хватит на 6 месяцев.

􀂅 I live on a weekly budget that allows me to
save and not suffer.
Мой недельный бюджет, на который я живу, позволяет мне копить и в то же время не страдать от нехватки средств.

􀂅 All my tax returns have been filed and all my
taxes have been paid.
Все мои налоговые декларации заполнены и счета оплачены.

􀂅 I currently live well, within my means.
В настоящее время я живу хорошо и по средствам.

􀂅 I have excellent medical insurance.
У меня отличная медицинская страховка.

􀂅 My assets (car, home, possessions,
treasures) are well insured.
Мое имущество (дом, машина, владения, драгоценности) хорошо завтрахованы.

􀂅 I have a financial plan for the next year.
У меня есть финансовый план на следующий год

􀂅 I have no legal clouds hanging over me.
Надо мной не висят никакие тучи закона

􀂅 My will is up-to-date and accurate.
Мое завещание тщательно составлено и соответствует текущему положению дел.

􀂅 Any parking tickets, alimony or child supports
are paid and current.
Все парковочные талоны, алименты оплачены и регулярно оплачиваются.

􀂅 My investments do not keep me awake at
night.
Я не просыпаюсь в холодном поту от мысли, что с моими инвестициями может что-то случиться.

􀂅 I know how much I am worth.
Я точно знаю, чего я достоин.

􀂅 I am on a career/professional/business track
that is or will soon be financially and
personally rewarding.
Я на карьерном / профессиональном / деловом пути, который уже является или скоро станет прибыльным и приносящим удовлетворение.

􀂅 My earnings are commensurate with the
effort I put into my job.
Величина моих заработков соизмерима с усилиями, которые я вкладывал в свою работу.

􀂅 I have no "loose ends" at work.
На работе у меня нет "хвостов" и "висяков".

􀂅 I am in relationship with people who can
assist in my career/professional
development.
Я знаком с людьми, которые могут помочь мне в моей карьере/профессиональном развитии.

􀂅 I rarely miss work due to illness.
Я редко пропускаю работу по причине болезни.

􀂅 I am putting aside enough money each
month to reach financial independence.
Я откладываю ежемесячно достаточно денег для достижения финансовой независимости.

􀂅 My earnings outpace inflation, consistently.
Мои сбережения стабильно обгоняют инфляцию.
Иринаirielle_konigin on September 9th, 2011 11:42 pm (UTC)
D. RELATIONSHIPS
Отношения

􀂅 I have told my parents, in the last 3 months,
that I love them.
За последние 3 месяца я сказал родителям, что я их люблю

􀂅 I get along well with my sibling(s).
Я хорошо уживаюсь с братьями/сестрами.

􀂅 I get along well with my co-workers/clients.
У меня хорошо получается ладить с моими коллегами / клиентами

􀂅 I get along well with my manager/staff.
У меня хорошо получается ладить с руководителем/ подчиненными.

􀂅 There is no one who I would dread or feel
uncomfortable "running across". (In the
street, at an airport or party)
Нет ни одного человека, случайная встреча с которым была бы мне неприятна или пугала меня. (на улице, в аэропорту ли на вечеринке)

􀂅 I put people first and results second.
Я ставлю людей на первое место, а результаты для меня вторичны.

􀂅 I have let go of the relationships that drag me
down or damage me. ("Let go" means to
end, walk away from, state, handle, no longer
be attached to)
Я отпустил отношения, которые тянули меня вниз или были мне во вред. ( отпустить значит закончить, уйти, расставить все точки над и, найти общий язык, больше не быть привязанным)

􀂅 I have communicated or attempted to
communicate with everyone who I have
damaged, injured or seriously disturbed,
even if it wasn't fully my fault.
Я пообщался или пробовал пообщаться с теми, кому я причинил боль, ранил или доставил серьезные хлопоты, даже если это не была полностью моя вина.

􀂅 I do not gossip or talk about others.
Я не сплетничаю и не говорю за спиной о других.

􀂅 I have a circle of friends/family who love and
appreciate me for who I am, more than just
what I do for them.
У меня есть круг друзей/семьи, которые ценят меня таким, какой я есть, а не за то, что я для них делаю.

􀂅 I tell people how they can satisfy me.
Я говорю людям, чем они могут мне быть полезны.

􀂅 I am fully caught up with letters and calls.
Я своевременно отвечаю на звонки и письма.

􀂅 I always tell the truth, no matter what.
Я всегда говорю правду, не смотря ни на что.

􀂅 I receive enough love from people around me
to feel good.
Я получаю достаточно любви от людей, которые меня окружают, чтобы чувствовать себя хорошо.

􀂅 I have fully forgiven those people who have
hurt/damaged me, deliberate or not.
Я искренне простил всех, кто причинил мне боль/навредил мне, умышленно или нет.

􀂅 I am a person of his/her word; people can
count on me.
Я человек слова, на меня можно положиться.

􀂅 I quickly clear miscommunications and
misunderstandings when they do occur.
Я быстро разруливаю недоразумения и непонятки в разговоре, как только они возникают.

􀂅 I live life on my terms, not by the rules or
preferences of others.
Я живу так, как я хочу, а не как хотят или ждут от меня другие.

􀂅 There is nothing unresolved with past loves
or spouses.
У меня нет неразрешенных вопросов с бывшими пассиями.

􀂅 I am in tune with my wants and needs and
get them taken care of.
Я в гармонии со своими желаниями и нуждами и делаю шаги к их осуществлению.

􀂅 I do not judge or criticize others.
Я не сужу и не критикую других.

􀂅 I do not "take personally" the things that
people say to me.
Я не принимаю близко к сердцу, все что мне говорят люди .

􀂅 I have a best friend or soul mate.
У меня есть лучший друг или родная душа

􀂅 I state requirements rather than complain.
Я прошу о помощи, а не жалуюсь.

􀂅 I spend time with people who don't try to
change me.
Я провожу время с людьми, которые не пытаются меня изменить.
Наталья Одегова,natalia_odegova on September 10th, 2011 01:23 am (UTC)
Спасибо большое, этот вариант гораздо лучше :). Просите что хотите :)
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Иринаirielle_konigin on September 10th, 2011 03:46 pm (UTC)
да мне ничего и не надо) я интереса ради переводила. английский сейчас активно тренирую.
у вас не завалялось случайно хороших статей на английском, у которых нет перевода? хотя, думаю, сейчас все что можно и нельзя уже перевели на русский