?

Log in

Друзья, В этом сообществе вы найдете бесплатные тренинги и получите поддержку специалистов по самым разным темам. Каждую неделю здесь начинается новый онлайн-тренинг. Учитесь дома, учитесь с удовольствием, учитесь в хорошей компании.
 
 
05 November 2010 @ 10:15 am
100 дел за 30 дней - назначьте делу встречу  


Иногда дела не делаются, потому что мы не можем выделить нормальное время для этого.  

Довольно долго я откладывала обновление "100 дел за 30 дней".

Дел-то в общем-то было немного: нужно было написать список всех новых тем, потом написать текст, а поиск картинок я могу уже делегировать Ульяне, помощнице. И  проблема была именно в том, что  у  меня не было времени, выделенного именно под эту задачу.

И я нашла это время - пока муж купает малыша, старший сын с удовольствием помогает, у меня есть 20 минут на то, чтобы написать пару новых записей. За несколько дней я справилась с этим вопросом :).

Посмотрите, какое по качеству время вам нужно для того, чтобы начать делать какое-то дело?
По качеству я имею в виду - сколько по продолжительности, какая должна быть окружающая обстановка - обязательно ли это делать в тишине и одиночестве, или нет, возможно что-то можно сделать только в рабочее время, потому что это завязано на открытых конторах, или, наоборот, лучше сделать это вечером или ночью?

И найдите время именно такого качества в своем графике.
Зарезервируйте его именно под эту задачу, то есть прямо  назначьте себе встречу с этим делом.

За что беретесь сегодня?
Чему назначаете встречу?
 
 
( 41 comments — Leave a comment )
tajsatajsa on November 5th, 2010 05:45 am (UTC)
выбираюсь из кустов-начинаю отмечаться здесь,а не только в своем журнале )))

сегодняшнее утро стало у меня хорошей иллюстрацией к этому посту: проснулась после кормежки (у меня ляльке 2 мес.) в 5 утра, довольно бодрая. встала, сделала некоторые дела, через полтора часа легла обратно и "доспала" с ней еще часа полтора. раньше все пыталась дела делать когда она вечером утихомириться, но последнее время вечером стали плохо засыпать. так что теперь решила: вечером буду пораньше с ней ложиться, а утром раньше вставать. начнем превращение совы в жаворонка :))))

еще хочу добавить по вчерашнему заданию, можно?
сначала я выбрала самого огромного слона: сделать к 30 ноября мой дом аккуратным внешне, презентабельным, разобрать завалы в углах и на открытых полках.
но сегодня утром пришло озарение, что "слон" для начала будет другим, с более раним конечным сроком. домом я и так буду заниматься постепенно (только в этом направлении шагов 100 наберется), а вот одно быстро завершенное дело, думаю, придаст мне больше энтузиазма и уверенности в своих силах.
итак, мой слоник - дошить малой развивающий коврик - всего 8 шагов!
Сегодня и начну.
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 5th, 2010 07:20 am (UTC)
Улыбаюсь прямо - ляльке 2 мес. Славный какой возраст :).

прекрасный выбор ). Я тоже сначала старалась делать все вечером, после того, как все уснут, потом почувствовала, что "до ручки" дойти недалеко. Перенесла на утро, вечером засыпаю с малышом )).

И совершенно верный выбор - если нужен энтузиазм - тогда лучше выбирать более близкие цели. А потом на этом энтузиазме можно очень далеко уехать :).
Новое в привычномnatascrap on November 5th, 2010 06:50 am (UTC)
Вчера ничего не писала в комментариях, думала за что взяться. Дом решила оставить на рутину. А в качестве большого дела решила взять изготовление альбома December Daily. Я уже второй год хочу сделать его. До 1 декабря необходимо сделать основу альбома, а с 1 начать его заполнять ежедневно.
Услышала новое для себя определение сегодня-качество времени. Я не могу заниматься чем-то, если меня постоянно отвлекают, либо я отвлекаюсь сама. Это возможно только при работе по дому, когда думать особо не надо.
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 5th, 2010 07:22 am (UTC)
Качество времени иногда ключевое понятие.

Мы не можем взяться, потому что время не то... Слишком шумно, слишком устали, слишком рано, слишком поздно.

А просто нужно организовать, чтобы было в самый раз.
Lynxiesalomea on November 5th, 2010 07:02 am (UTC)
а у меня не срослось - я запланировала сегодня встречу с бассейном и спортзалом, а мой гормональный фон решил иначе...то ли :-) то ли :-(
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 5th, 2010 07:18 am (UTC)
Нет задачи встречать со спортзалом вопреки всему ).

Есть большой список, в нем всегда можно выбрать занятие по душе :).
Mariia Rykhlinskamerymax on November 5th, 2010 08:25 am (UTC)
Здравствуйте!
Я запланировала сегодня обработать фото в фотошопе и выставить их в ЖЖ, и Вконтакте + по мелочи несколько дел, которые не занимают много времени, но сделать нужно.
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 7th, 2010 02:06 am (UTC)
И традиционный вопрос - что сделано?
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Mariia Rykhlinskamerymax on November 7th, 2010 08:22 am (UTC)
Сделано на 100%.
mniauffmniauff on November 5th, 2010 09:15 am (UTC)
Да, очень тонкое замечание.
"Назначить" время.
1) За последние 8 дней я осознала, что для меня на данном этапе жизни работает "метод дедлайнов". Я себе такие устраиваю. До момента, когда любимый придет с работы, я занимаюсь спортом (Jillian Michaels). Там много прыжков, да и места в квартире мало - лучше это делать в одиночестве ))

2) Мне, кстати, тоже нравится "выкраивать время". Мне кажется, таким образом можно немного "обхитрить" ситуацию. К этому относится все, что связано с делами, которые делаешь во время вынужденного ожидания. Особенно, лягушки. Самый лучший способ для меня писать сложные для меня психологические диеты прощения оказался - сидеть в 2-хчасовой очереди в поликлинике.

3) Я бы еще добавила понятие "время и место". Для некоторых дел мне нужно особое вдохновение. В основном, это работа мыслительная или аналитическая. И я вдохновение я черпаю, когда сижу где-нибудь в кафе у большого окна с латте. Даже подходит какой-нибудь Макдональс на отшибе с диванчиками. Там латте вкуснючий и большой. И вай-фай.
mniauffmniauff on November 5th, 2010 09:16 am (UTC)
p.s. встречу назначаю спорту, тк только внедряю эту привычку. до естественного дедлайна - прихода любимого домой ))
ukr_planovukr_planov on November 5th, 2010 10:07 am (UTC)
Всё гениальное просто! Зарезервировать время для какой-либо задачи, какая гениальная идея:)

Я буду записывать по одному любимому и испробованному рецепту в день в новую кулинарную книгу в течение ноября. Время: после ужина, когда продуктивность невысока и тянет на расслабляющие дела, типа почитать в интернете. А так у меня хоть сборник рецептов будет пополняться.
Лисицаiced_lisa on November 5th, 2010 10:31 am (UTC)
сегодня две задачи - "сделать" лицо кукле - вышить глаза и губы (и о, счастье! она будет готова), а также дошить водолазку дочери
переношу все на вечер, когда она уже уснет, т.к. она не даст мне сосредоточиться :-)
sunirishka51254 on November 5th, 2010 10:46 am (UTC)
А я сегодня назначила встречу с платяным шкафом :-) Настроение боевое, как раз подходящее под это дело, да и домашние пока заняты своими делами...
kamelionakameliona on November 5th, 2010 02:33 pm (UTC)
Наталья! Я сейчас в командировке-мой проект бегемот превратился в милого кролика:)спасибо вам.не перестаю наслаждаться и ставить все новые цели:)то ли еще будет!
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 5th, 2010 02:34 pm (UTC)
Большие цели :)
irinkavirinkav on November 5th, 2010 06:01 pm (UTC)
Назначаю время для рисования каждый рабочий день ровно в 12-00. Во-первых, все уже гарантировано разойдутся и я наконец останусь одна и смогу сосредоточиться. В-вторых, если у меня утренний спорт (да, ему я тоже назначаю время: понедельник-среда-пятница с 9-10 до 11), то я как раз уже вернусь домой и пообедаю. Пока, думаю, хватит.
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 6th, 2010 05:48 am (UTC)
Хватит для начала ).
Irbisirbis_n on November 5th, 2010 08:28 pm (UTC)
"Сегодня" я уже опоздала, так что завтра в 20.00 выделю 20минут на обучение дыханию по бодифлексу.
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 7th, 2010 03:14 am (UTC)
Как получилось?
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Irbisirbis_n on November 8th, 2010 03:35 pm (UTC)
К сожалению, никак. :(
У ребенка зубы режутся, так что все мои дела сместились со своих намеченных точек.
Пытаюсь импровизировать, но удаются только обязательные рутины.
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 8th, 2010 03:41 pm (UTC)
Понимаю ). Я сама в ожидании того же.
Шантимораshantimora on November 5th, 2010 08:34 pm (UTC)
Только что вернулась со свидания с холодильником. В хорошем смысле этого слова.
До этого мешало то, что прежде чем взяться за него, надо разгрести кухню, а пока это сделал - ни сил, ни времени.
Разобрала основное на кухне вчера, а сегодня закрыла глаза на несовершенства и взялась за холодильник. Главные подвиг - разобрала всего две полки и на этом остановилась! Перфекционизм дико мешает, так что для меня это достижение безо всякой иронии.
а. Начать разребать холодильник (забив на не иделаьно убранную кухню)
б. Остановится на двух полках и перейти к дурим делам.

Со свиданий, тоже надо уходить вовремя! :)
mniauffmniauff on November 5th, 2010 11:16 pm (UTC)
"Со свиданий, тоже надо уходить вовремя! :)" - мудрое замечание. В точку. Особенно сложно это сделать перфекционисткам ))
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 6th, 2010 05:47 am (UTC)
Для этого нужно определить что такое "достаточно хорошо на сегодня".

Не идеально, а "достаточно хорошо"
domna_gg on November 18th, 2010 03:36 pm (UTC)
Я борюсь с этим с помощью приемчика Флай-леди)) Рутины по дому делаю ТОЛЬКО 15 мин))
sapetskayasapetskaya on November 6th, 2010 07:20 pm (UTC)
Никак со слоном не определюсь-страшно)
А вот дело сегодня получилось собственно и не дело,но стало хорошо-решила отвести себе время на вану с книжкой и зеленым чаем мммм...
Ну а завтра отвожу себе время для занятий английским-4о минут,пока папа с сыном будут играть
Немножко оф:мне почему-то ен приходят на почту рассылки-сегодня вот чудом в жж залезла и с удивлением обнаружила новые задания,а на поче ежедневно и по-нескольку раз в день проверяемой -ничего(
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 7th, 2010 03:14 am (UTC)
Ты не можешь определиться что это за слон? Да бери любого, на его примере просто научишься. Перенеси фокус внимания - с того, чтобы съесть конкретного слона на то, чтобы научиться с ними справляться в принципе.

И, Наташа, отправь мне личкой твой е-мейл, я проверю, что ты в списке рассылки.
Иринаirina_maria on November 6th, 2010 09:37 pm (UTC)
про качество времени задумывалась давно, даже пыталась списки составлять: "дела-5-минутки" (когда 5 минут ребенок чем-то занят), "дела вместе с ребенком" (типа белье развесить), "дела без ребенка" - чтобы знать, чем заняться в подходящее время. собственно так и продолжаю, уже без списков, жить. но это были, скорее, рутины, а после поста меня осенило, что можно в мой общий список дел к каждому приписать, в какой тип временного промежутка его можно сделать (идеально, конечно, было бы этот список вести в экселе, чтобы сортировки и фильтры всякие делать, но тогда без компа как без рук).

вчера назначили с мужем помывку окон на время, когда детей дома не было, и что радостно - съели этого слона за один присест! ;) хоть и пришлось глотать большими кусками. ;) просто потому что совершенно непонятно было, когда еще будет такой особенный по качеству промежуток времени - дома нет детей. ;)
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 7th, 2010 02:04 am (UTC)
Отлично, отлично! Про списочки - интересная идея ).
domna_gg on November 18th, 2010 03:37 pm (UTC)
Да-да, такая система работает)) Тоже применяю)
Лильслаlilsla on November 7th, 2010 08:14 am (UTC)
У меня получилось забавно 4-го - время с мужем вдвоем без детей, успели за 30 минут обсудить 5 важных дел, на которые уще месяц не было сил:)
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 7th, 2010 11:09 am (UTC)
Энергия течет туда, куда направлено внимание :). Нашли 30 минут и с пользой их потратили :).
mar_p on November 8th, 2010 09:47 pm (UTC)
Спасибо за формулу "качество времени"! Интуитивно к этому пришла, но так для себя не сформулировала, осталось организовать свой день с учетом этого. Еще понравилась мысль вовремя "уходить со свидания".
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 8th, 2010 11:18 pm (UTC)
И что ты изменила в итоге в своем дне?

)))
moskvichka_natamoskvichka_nata on November 10th, 2010 10:35 pm (UTC)
Пока на улице тепло, назначаю встречу с окнами. Надо их протереть перед зимой.
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 11th, 2010 01:54 pm (UTC)
Ну как прошло свидание?
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
moskvichka_natamoskvichka_nata on November 11th, 2010 02:46 pm (UTC)
Только что вернулась с романтического свидания. Из двух запланированных окон промыла одно, но учитывая, мои нынче скромные физичесие возможности, а также внезапно наступившую темноту за окном, все во время. Считаю себя молодцом (или холодцом)). Пару месяцев все откладывала это дело, а тут взяла и сделала!!!
(Reply) (Parent) (Thread) () (Link)
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 11th, 2010 03:02 pm (UTC)
И я с окон начала, когда список составила :).
domna_gg on November 18th, 2010 03:34 pm (UTC)
Буквально несколько дней назад я до этого дошла сама :)) Так невозможно ВСЕ дела и рутины сделать ,когда все уснут. То надо выбирать время в течение дня,пока деть бодрствует. Соответственно пришлось определить качество нужного времени и его количество)) Рада,что нашла подтверждение своих мыслей здесь! Успеваю гораздо больше-это факт!
Наталья Одегова,natalia_odegova on November 18th, 2010 03:40 pm (UTC)
Отлично. Ты действительно справляешься со 100 делами ))